吃什麼可以美白 讓你做夏季的“白雪公主”

因為“一白遮三醜”的傳統美觀念, 亞洲女性對於美白有執著的追求。 各類美白產品與美白方法層出不窮, 請謹慎判斷, 選用適合的美白手段。 今天小編為你量身定制夏季美白專屬美食, 美味可口, 趕緊一起來學習吧!

蓮子美白糕

配料:白蓮子、白扁豆、白茯苓、淮山藥各50克, 白菊花15克, 麵粉250克, 白糖適量。

制法:先將白蓮子、白扁豆、白茯苓、淮山藥、白菊花打成粉, 與麵粉拌勻, 加清水和成麵團, 再鋪平切成菱形方塊, 上蒸籠蒸30分鐘, 即可食用。

功能:健脾益氣, 祛風平肝。 本膳用扁豆、茯苓、山藥, 健脾滋陰, 滲濕益氣;蓮子:和胃升清;菊花:清肝祛風。 故本方能潤肌膚, 祛斑及增白。

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