孕婦能喝海鮮粥嗎
隨著喝粥的次數多了， 我自己也會做各種各樣的粥了， 我同事懷孕了， 對我說我想喝粥了， 你給我熬點粥喝吧， 你做得挺好吃的， 我說好啊， 沒問題， 你想喝什麼樣的粥啊， 她說海鮮粥， 我說孕婦能喝海鮮粥嗎?
做法一
食材準備
主料：稻米(200克)青魚(150克)蝦仁(150克)魷魚(鮮)(100克)海參(水
海鮮粥
浸)(100克)
輔料：大蔥(10克) 薑(10克)
調料：鹽(8克) 白砂糖(5克) 胡椒粉(5克)
製作步驟
1.把米用清水淘洗乾淨， 用少量的油拌勻;青魚處理乾淨;蔥、薑洗淨， 蔥切蔥花， 薑切絲。
製作材料(16張)2.海鮮(魚肉、蝦肉、魷魚、水發海參)切小件清洗乾淨， 放入開水中氽燙， 再用冷水沖涼， 和鹽。 克， 糖5克， 胡椒粉3克拌勻略醃。
3.鍋中倒入10杯水燒開， 放入米粒煮開， 再改用小火煮半小時左右。
4.最後， 放入所有的材料同煮至熟， 加入鹽5克、胡椒粉2克， 再撒入薑絲和蔥花就可以了。
做法二
食材準備
白粥、花蟹、沙蝦、蔥 、精鹽、麻油、生油
製作步驟
1、將蟹洗淨斬件及將蝦洗淨並用刀在其背劃入成雙飛蝦放入冰箱急
海鮮粥
凍10分鐘備用。
2、將蔥、芫茜、沖菜或冬菜洗淨切碎備用。
3、白粥制法：先將淘洗乾淨的米， 用生油(最好用豬油)和精鹽適量拌勻醃制約15分鐘。
4、加水適量熬成白粥。 放入蟹和蝦慢火煮約7分鐘。 加入精鹽適量、麻油適量(不可太多， 否則掩蓋蟹的鮮味)蔥、芫茜即成。
通過以上的瞭解， 我們知道了粥的做法， 希望愛吃的人們可以自己做著吃， 同時也可以做給我們的家人吃， 讓他們吃了暖暖的， 那麼孕婦能喝海鮮粥嗎?希望人們能正確的瞭解， 這樣才能更好的保護我們的孕婦。
