純母乳餵養需要喂水嗎？

母乳的營養成分很全面， 而且比例適當， 有利於寶寶消化吸收， 完全能滿足身體生長發育的需要， 是寶寶最理想的食物。 同時， 母乳中80%是水， 足夠寶寶對水分的需求， 吃奶也相當於喝水。 即使天氣稍微有些幹熱， 只要多喂些母乳， 就能補足寶寶體內丟失的水分。

雖然純母乳餵養寶寶完全可以不喂水， 但並不是說在任何時候都不用喂水， 因為生活中難免碰到一些特殊情況， 可能造成寶寶身體失水過多、過快， 若死抱著不喂水的原則不放， 寶寶的健康就要受到傷害了。 水分丟失過多會引起脫水， 最早的表現就是尿少。

媽媽都比較清楚寶寶每天有多少尿， 如果發現尿的次數減少或每次尿量減少， 都是尿少的表現， 要及時給寶寶喂水， 直到尿量恢復正常。 如果喂水不及時， 脫水症狀會繼續加重， 除了尿量進一步減少， 寶寶還會有口唇和皮膚乾燥、囟門和眼眶凹陷、皮膚彈性差等表現。

大量出汗。 天氣很乾燥、炎熱或保暖過度時， 寶寶出汗會明顯增多， 當出汗丟失的水分超過進入體內的水分時， 脫水就會發生。

發燒。 體溫升高會增加身體內水分的流失， 對水分的需求量相應增加。 越小的寶寶在發生脫水時越容易引起發燒， 即脫水熱， 而發燒反過來又會加重脫水的程度， 所以必須及時補水才能終止這種惡性循環。

嚴重的嘔吐腹瀉。

寶寶在發生胃腸炎等疾病時， 嘔吐和腹瀉的症狀較重， 水分會隨之大量流失， 只喂母乳難以補足。

在需要額外補水時， 喝與體溫相當的溫白開水最為適宜。 喂水要少量多次進行， 防止一次喝水太多引起嘔吐， 對本來已經有嘔吐症狀的寶寶更要注意。 如果寶寶腹瀉較重， 就可以在醫生指導下補喂口服補液鹽水， 補充水分和電解質。 不建議給寶寶喝糖水， 原因是喝糖水容易導致腹脹， 對乳牙已經萌出的寶寶還可能誘發齲齒， 而且寶寶一旦養成了愛喝甜水的習慣會拒絕喝白開水， 從長遠來看對健康是沒有好處的。