子宮內膜異位症患者除了要介紹正規的治療， 還要在治療期間注意相應的護理措施， 例如平時做一些舒緩的運動， 運動可促進腦內啡的分泌， 腦內啡是一種天然的止痛劑。 下面小編將要為大家具體介紹一下子宮內膜異位症的護理措施。
1、熱敷
多喝熱飲， 並且最好躺在床上休息， 用熱蒸氣或者熱的水袋敷腹部或者背部， 這樣可為子宮內膜異位的婦女減輕不適。 或者可以多喝熱飲。
2、冷敷
如果熱敷無效， 你可以改用冷敷， 直接將冰袋置於下腹部位， 也許管用。
3、補充維生素E
維生素E可協助平衡荷爾蒙，
4、指壓療法
用指壓法緩解疼痛， 有兩處穴位， 一是位於腿內側約腳踝骨上方5cm左右處， 另一處是拇指和食指所形成“v”字形的底部。 要注意儘量用力壓才能夠起到效果。
5、多吃含有n3脂肪酸的魚類
n3脂肪酸能抑制前列腺素的製造， 是天然的抗前列腺素良藥， 多吃有益。
6、避免或者減少咖啡因的攝取
研究發現汽水、咖啡、茶等飲料中所含的咖啡因會加重子宮內膜異位症婦女的疼痛， 因此建議患者避免或者減少咖啡因的攝取。
子宮內膜異位症術後要忌寒涼， 尤其是在月經來潮的前後，
您好：子宮內膜異位症的症狀有很多，然而子宮內膜異位症最明顯的症狀就是痛經，通常為繼發性痛經，即自發生內膜異位開始，月經來潮時並無疼痛，而從某一個時期開始出現痛經。可發生在月經前，月經時及月經後。 [詳細答案]
你好!只要治療及時選對安全有效的方法進行治療，子宮內膜異位症是可以治癒的。子宮內膜異位是受激素影響而發生的疾病，故主要採用激素治療，對激素治療無效或病情較重時用手術治療。治療子宮內膜異位症可以選擇專... [詳細答案]
你好，子宮內膜異位症是一種常見的婦科疾病，對患者的身體健康又嚴重的影響，而且還有可能導致女性的不孕，因此及時的發現和治療子宮內膜異位症是非常重要的。建議到正規的醫院進行詳細地檢查，祝健康！ [詳細答案]
你好!只要治療及時選對安全有效的方法進行治療，子宮內膜異位症是可以治癒的。子宮內膜異位是受激素影響而發生的疾病，故主要採用激素治療，對激素治療無效或病情較重時用手術治療。治療子宮內膜異位症可以選擇專... [詳細答案]
一般是患有子宮內膜異症的都會出現痛經月經不調等不良症狀的出現，目前沒有特效的藥物來治療子宮內膜異位症，最好的方法就是手術治療。 [詳細答案]
