1絲瓜祛斑法
操作方法：絲瓜曬乾， 研為細未， 每晚用水調塗面， 次晨用溫水洗去。 若用蜂蜜調塗， 還可去面部皺紋。
意見：這種方法有一定效果。 絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸， 有較強的漂白效果， 尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富， 還含有木糖膠和植物黏液等， 這些物質對皮膚都有保健作用。 長期使用， 可改善皮膚細膩白度。
提醒：加蜂蜜後不宜過夜.二十分鐘後清洗.
2密陀僧祛斑法
操作方法：密陀僧研至極細， 每晚搽臉。
意見：密陀僧色黃有金屬光澤，
3冬瓜瓤搗爛取汁， 塗患處， 一日數次。
意見：冬瓜雖有祛除皮膚黑斑， 但功效有限。
4硼砂20克， 冰片2克， 加水100毫升， 溶化後蘸塗患處。
意見：《本草求原》裡說生則化腐， 煆枯則生肌。 此方法對病毒和細菌有抑制作用,可以起到藥物的通透性。 有些皮膚對冰片易過敏。
5僵蠶、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克， 石膏、滑石各16克， 白丁香7克， 冰片2克， 研成極細粉， 每晚睡前用水或牛乳調勻， 搽面部。
意見：在《集驗玉容散》中可找到這個方子， 它是在《醫宗金鑒》玉容散的基礎上加減的。 漢方的玉容散是慈禧太后的御用秘方，
6白茯苓研末， 加白蜜調和， 每夜外敷面部。
意見：來自“大長今”上的美容祛斑方法。 有一定的營養肌膚， 消除老年斑、黃褐斑的功效。 中醫認為茯苓能化解黑斑、瘢痕， 與蜂蜜搭配使用， 既能營養肌膚又能淡化色素斑。
7附子研末， 加白蜜調勻， 塗紙上。 每晚睡前洗淨面， 貼面。
意見：白附子祛風除濕， 暢通經絡， 去“面上百鬁”(《名醫別錄》)。 但此方有毒性,過敏性皮膚和有痘皮膚慎用。
祛斑的食物1檸檬冰糖汁
市場上出售的新鮮檸檬， 把它洗乾淨， 去皮和榨汁， 然後加入少量的冰糖調味就可以了。
2山楂橘皮飲
50克山楂， 25克橘皮， 10克蜂蜜。 把山楂和橘皮一起放進鍋內加水煎煮， 煮出顏色之後把它放涼。 然後用紗布把山楂和橘皮渣， 取出汁液。 之後是在汁液中加入適量的蜂蜜， 就能夠飲用了。 此款飲品除了能夠對付雀斑， 在夏天飲用還能消暑開胃。
3黑木耳紅棗湯
30克黑木耳， 20顆紅棗。 把黑木耳洗乾淨， 紅棗也要洗乾淨並且去核。 放進鍋內， 加入適量的清水， 煎煮半個小時。 每天早晚飯後喝一點， 就能夠起到很好的祛黑斑和滋潤肌膚的作用， 而且還能夠防止肌膚老化。
4雙豆百合羹
雙豆就是綠豆和紅豆， 百合就是百合。 準備綠豆五錢、紅豆五錢、百合五錢， 其實就是按1：1：1的比例放在一起， 用清水浸半小時後用大火煮滾， 再用細火悶， 等到豆子熟了之後加點糖或鹽就可以吃了。 多吃能淡化黑色素， 清熱解毒， 還能滋養皮膚。 不過綠豆是寒涼食物， 體寒的人不能多吃， 秋冬也不能多吃。
5豬腎薏苡仁粥
一對豬腎， 山藥100g， 粳米200g， 薏苡仁50g。 把豬腎的筋膜， 臊腺去掉， 切碎， 洗乾淨後備用。 之後把山藥也去皮切碎， 跟粳米以及薏苡仁一起加水煮， 用小火熬成粥。 常吃能夠幫助淡化色斑， 還能夠滋補腎臟功能， 美容益膚。
6黃芪燉甲魚
甲魚一隻， 黃芪50克， 枸杞30克。 先將黃芪切片， 用紗布包裹好， 再將甲魚去內臟切成塊，
1花粉面膜
材料：花粉5克、雞蛋清1個、檸檬汁20毫升、鮮奶20毫升
做法：在超市貨藥鋪購買菊花、松花、粟米花、稞麥花的花粉， 然後將這些花粉各取一小匙， 大約5克左右， 放到調製面膜的容器中。 如果是幹性皮膚的MM。 就加入家用雞蛋清混合調製， 如果是油性皮膚的MM， 那就加入檸檬汁混合攪拌， 其他皮膚的MM， 就用牛奶混合調勻即可。 然後將調好的面膜塗敷在臉上， 20-30分鐘後用清水洗淨即可。
功效：這款面膜有有很多的營養物質， 可以去除色斑、黃褐斑和老年斑。 既能祛斑又能營養皮膚。
2牛奶燕麥面膜
材料：鮮牛奶30毫克、優酪乳30毫克、燕麥片10克
做法：用消毒的棉球蘸取牛奶或者優酪乳，然後用棉球輕輕的擦拭面部肌膚，等待牛奶幹後，在擦拭2-3遍，最後用清水清洗乾淨面部即可。可以在天早晚都進行一次，連續使用1-2周會看到面部斑點的淡化。還可以再優酪乳或者牛奶中加入1勺的燕麥片，調製均勻後敷在臉上，20分鐘後用溫水洗即可。
功效：牛奶含醛素褐活性孝母，優酪乳含有氫昆類衍生物，可以分解皮膚的老化角質細胞，抑制和祛除色素斑點。這款面膜除了祛斑，還有美白功效。
3蘋果番茄面膜
材料：番茄1個、蘋果1個、澱粉5克
做法：將蘋果去皮去核後，搗爛成果泥，然後將番茄也搗爛，將它們混合在一起，加入少許的澱粉混合調製，成為糊狀後均勻的塗敷在臉上，20分鐘後，用清水清洗即可。
功效：面膜中含有豐富的維生素C，可抑制駱氨酸酶，阻止黑色素的合成，能祛除面部黃褐斑和雀斑，並對皮膚起到增白的作用。此面膜可以每天都敷一次。
4橄欖油面膜
材料：橄欖油50毫克、蜂蜜20克
做法：將裝有橄欖油的耐熱容器放入40度左右的溫水中，隔水加熱，至37度左右。在加熱後的橄欖油中加入蜂蜜調勻，然後把面膜紙或紗布浸在橄欖油面膜。待面膜紙或紗布完全浸透後覆蓋在臉上，20分鐘後取下。
功效：此面膜有潤膚、祛斑、除皺的功效。適宜於皮膚特別乾燥而又多黃褐斑或老年斑者。
結語：擁有一個無暇美肌是所有女人的夢想，但是總有一些小瑕疵讓你無所適從，比如斑點、痘痘、粉刺等等，那麼我們怎麼樣才能擺脫這些“污點”呢?小編推薦的方法可以試一試哦，相信效果不錯的，如果你也有好方法也可以拿出來共用哦！
既能祛斑又能營養皮膚。2牛奶燕麥面膜
材料：鮮牛奶30毫克、優酪乳30毫克、燕麥片10克
做法：用消毒的棉球蘸取牛奶或者優酪乳，然後用棉球輕輕的擦拭面部肌膚，等待牛奶幹後，在擦拭2-3遍，最後用清水清洗乾淨面部即可。可以在天早晚都進行一次，連續使用1-2周會看到面部斑點的淡化。還可以再優酪乳或者牛奶中加入1勺的燕麥片，調製均勻後敷在臉上，20分鐘後用溫水洗即可。
功效：牛奶含醛素褐活性孝母，優酪乳含有氫昆類衍生物，可以分解皮膚的老化角質細胞，抑制和祛除色素斑點。這款面膜除了祛斑，還有美白功效。
3蘋果番茄面膜
材料：番茄1個、蘋果1個、澱粉5克
做法：將蘋果去皮去核後，搗爛成果泥，然後將番茄也搗爛，將它們混合在一起，加入少許的澱粉混合調製，成為糊狀後均勻的塗敷在臉上，20分鐘後，用清水清洗即可。
功效：面膜中含有豐富的維生素C，可抑制駱氨酸酶，阻止黑色素的合成，能祛除面部黃褐斑和雀斑，並對皮膚起到增白的作用。此面膜可以每天都敷一次。
4橄欖油面膜
材料：橄欖油50毫克、蜂蜜20克
做法：將裝有橄欖油的耐熱容器放入40度左右的溫水中，隔水加熱，至37度左右。在加熱後的橄欖油中加入蜂蜜調勻，然後把面膜紙或紗布浸在橄欖油面膜。待面膜紙或紗布完全浸透後覆蓋在臉上，20分鐘後取下。
功效：此面膜有潤膚、祛斑、除皺的功效。適宜於皮膚特別乾燥而又多黃褐斑或老年斑者。
結語：擁有一個無暇美肌是所有女人的夢想，但是總有一些小瑕疵讓你無所適從，比如斑點、痘痘、粉刺等等，那麼我們怎麼樣才能擺脫這些“污點”呢?小編推薦的方法可以試一試哦，相信效果不錯的，如果你也有好方法也可以拿出來共用哦！
