治療口腔潰瘍多吃大白菜

口腔潰瘍又被稱為“口瘡”， 是發生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍， 大小可從米粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形， 潰瘍面為口腔潰瘍凹、周圍充血， 可因刺激性食物引發疼痛， 一般一至兩個星期可以自愈。 口腔潰瘍成週期性反復發生， 醫學上稱“復發性口腔潰瘍”。 可一年發病數次， 也可以一個月發病幾次， 甚至新舊病變交替出現。 民間一般稱之為上火， 但是西醫的觀點是95%的口腔潰瘍都是由於病毒引起來的， 不可小視。 口腔潰瘍一般多發於春秋季節交換的時候， 一般免疫力低下的人由於季節的變化， 而體內的環境不能及時調整，

發生免疫低下， 病毒此時就會乘虛而入， 造成潰瘍。 潰瘍一般不用用藥， 一至兩周自愈。 也可以服用一點維生素， 維生素c和維生素b2配合服用， 兩到三天痊癒， 注意多飲水， 多休息。 尤其體質弱的人更要注意休息。

口腔潰瘍主要是由於缺乏維生素B2， 煙酸和鋅造成的。 如果補充足量所缺的營養元素， 口腔潰瘍就會自行消退。 面對口腔潰瘍我的法寶就是用最普通， 最常見， 最常吃的大白菜來擊潰口腔潰瘍。 大白菜雖然普通但是有它獨特的營養價值， 維生素B1、B2、煙酸還有維生素C含量在蔬菜中都是名列前茅， 鋅的含量也不算少。 所以， 它的出現似乎是專門為口腔潰瘍量身訂做的。

選大白菜四片， 切成片或絲。

用蔥花熗鍋， 倒入大白菜， 加入適量的醋和白糖， 鹽， 關火後加入雞精即可。 每天一盤連吃兩至三天， 口腔潰瘍就會消失了。 （大白菜的量一定要夠， 如果只是吃幾口， 是起不到作用的）

另外， 如果有時間可以做烏梅生地綠豆糕， 烏梅50克， 生地30克， 綠豆500克， 豆沙250克。

將烏梅用沸水浸泡3分鐘左右， 取出切成小丁或片。 生地切細， 與烏梅拌勻。 綠豆用沸水燙後， 放在淘籮裡擦去外皮， 並用清水漂去。 將綠豆放在缽內， 加清水上蒸籠蒸3小時， 待酥透後取出， 除去水分， 在篩上擦成綠豆沙。 將特製的木框放在案板上， 襯以白紙一張， 先放一半綠豆沙， 鋪均勻， 撤上烏梅、生地， 中間鋪一層豆沙， 再將其餘的綠豆沙鋪上， 撳結實， 最後把白糖撒在表面。 把糕切成小方塊。

可以作點心吃用來滋陰清熱， 解毒斂瘡。

也可以用蓮子15克， 甘草2克， 綠茶葉5克， 泡茶喝 ， 效果也很明顯。