看起來， 好像嬰兒除了吃奶之外的全部時間都用來睡覺了， 但對大人而言卻毫不輕鬆。 雖然寶寶的睡眠時間長， 但由於嬰兒的生理時鐘尚未調整成規， 夜間醒來的次數相當頻繁。 缺乏經驗的年輕父母常常在寶寶哭鬧聲中忙作一團， 疲憊不堪。
其實， 如果事先能夠合理有序地安排好夜間護理寶寶的必需品， 當寶寶夜間因某些需求而醒來時便可從容行事， 以最快的速度給予滿足或處理。 這樣不僅可以保證嬰兒良好的睡眠品質， 同時也可以減少新手爸媽出現熊貓眼。
有位新手爸爸炫耀他的夜間護理心得，
寶寶夜間可能發生的問題：
1、饑餓、口渴
吃了睡、睡了吃， 0-3個月的小嬰兒也會有睡眠障礙？是的。 據統計， 約有1/3的新生兒會因夜間哭鬧而睡眠不良。
寶寶夜間不能好好地睡覺， 哭泣、吵鬧， 連帶折騰得父母也疲累不堪。
若是情況嚴重、持續時間長， 父母就不得不帶著小寶寶上醫院了。 向兒科保健醫生諮詢自己的小寶貝是否存在著生理或者心理上的疾病， 大多情況， 醫生都會回答說。
實驗結果顯示， 那些出生一周內24小時餵奶次數多於11次的嬰兒， 發生睡眠障礙的概率是觀察組的2.7倍。
很明顯， 寶寶在白天被喂得太多太勤會直接影響他們在夜間的睡眠品質， 造成更容易醒夜。 如果是在出生後的第一周內餵奶次數過多， 3個月後， 夜間睡眠出現紊亂的可能性要比餵食次數少的孩子增加3倍。
其實， 睡眠障礙也並不是那麼難以解決的， 一些非常簡單的措施就能預防它的發生， 使寶寶享受到優質睡眠。
2、憋尿、尿布潮濕
3、室溫過冷或過熱、衣服不舒適
4、被蚊蟲叮咬
5、睡臥姿勢不好， 引起肢體疼痛麻木、呼吸困難
6、突發性疾病
