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想要睡得好？睡前別做這些行為
夜裡能否睡得好，晚上吃了什麼非常重要。《黃帝內經》裡曾有“胃不合則臥不安”的說法;臨床營養學家也指出，導致睡眠障礙的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那麼，究竟晚上吃什麼有利於睡眠，而哪...
2014-07-06 -
女人永遠不明白男人的這些行為
1、女人永遠也不知道男人為什麼不會輕易掉眼淚？ 因為他們自己知道，他們不是不會掉眼淚。只是他明白，一旦眼淚掉下來了，這段感情也就結束了。 2、女人永遠也不知道男人為什麼每次在心煩的時候那麼喜歡抽...
2010-09-01 -
哪些食物養胃哪些食物傷胃？
胃病雖不是大病，但胃是消化食物的器官，胃不好吃進去的東西無法消化，會引起腹脹，吃飽了胃痛，肚子餓也胃痛，很難受。對那些脾胃欠佳的人，需要改善飲食習慣，多吃可修護胃壁的蔬果，可減輕胃病症狀。我們今天...
2015-11-30 -
父母必讀 父母10個無知行為傷害孩子
初為人父人母，大家對於育兒總是感覺到束手無措的。但是，只要我們能不斷的學習科學育兒的方法，孩子的成長就一定會更健康。下面的這些事情影響著孩子的成長，一起來瞭解一下。1。特殊待遇孩子在家庭中的地位高人...
2015-06-24 -
有這些行為就別說自己很成熟
社會當中有很大一部分人自認為非常成熟，其實在心理健康專家看來，他們都是不成熟的，甚至不如一些剛剛進入社會或者是沒有進入社會的人。先別著急為自己辯解，趕緊看看自己是否有如下行為，如果有，那你肯...
2017-03-29 -
鐳射祛斑注意事項，這些行為一定要禁止
鐳射去斑確實有比較不錯的效果，但不是選擇這種方法就萬事大吉了，還要做好多方面的工作，比如平時要做好防曬工作，在飲食上要多加注意，尤其要養成健康的生活習慣。 一、防曬。 為避免治療後色...
2017-03-13 -
女性必知這些行為會加重痛經
誤區一：服用止痛藥因為構成女性痛經的原因分為原發性痛經和繼發性痛經，根據不同原因造成的痛經，其解決的方法也會不同，濫用藥還可能加重痛經，或產生一種依賴性。誤區二：以為會自動痊癒很多女性在以前發生過原...
2016-11-14 -
女性必知！這些行為會加重痛經
誤區一：服用止痛藥因為構成女性痛經的原因分為原發性痛經和繼發性痛經，根據不同原因造成的痛經，其解決的方法也會不同，濫用藥還可能加重痛經，或產生一種依賴性。誤區二：以為會自動痊癒很多女性在以前發生過原...
2016-11-10 -
女人的這些行為對心血管有益
吃零食 生理解剖表明:女性的胃內食物容納要比男性少三分之一,所以每餐進食量少,往往不到進餐時間就產生強烈的饑餓感。此外,處在青春發育期的女性,月經常常不規則,因精神緊張、身體不適應從而影響胃口...
2010-03-16 -
十種行為傷害你的胃
俗話說胃病“三分治七分養”，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統治療，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的治療效果。胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜...
2012-02-07 -
孩子這些行為最被父母誤解
孩子成長的每一天都在發生著變化。作為父母，越能瞭解孩子當前的狀態，就越能使自己的教育切中要點，也能使孩子感到被認同的愉悅。然而，平時，孩子們的一些做法，需要父母俯低視角細心的體會。 一、追求完美不...
2010-07-12 -
晨起五大行為傷害女性健康
早上起床的一個動作或一些習慣，那些小到讓你忽略的事情，卻往往和你的健康息息相關。如果你晨起經常有以下行為，注意改善哦。早餐吃太油太鹹油條、煎雞蛋等都是高脂高熱量食物，不少高血壓患者合併有高血脂症，吃...
2015-01-30 -
警惕3種有害行為傷腎於無形
生活中3個壞習慣最傷腎，一起來看看你中了哪個？ 1、不愛喝水 腎臟接受的廢物遠遠多於其他臟腑器官。腎臟最重要的是負責調解人體內水分和電解質的平衡，代謝生理活動所產生的廢物，並排於尿中，但在其進...
2012-11-25 -
戀愛中女性這些行為惹人嫌棄
揩油 本人不煩女人醜，哪怕她一顧如狼再顧如虎，細看之下又如類人猿般“醜”趣橫生；本人也不煩女人裝嫩，哪怕她老得皮膚鬆弛、身材臃腫還是動輒就說“人家女孩子”；女人不解風情也不可怕，哪怕她接受精神...
2010-04-11 -
什麼時尚行為傷害男性生殖健康
時尚的生活在帶給你時尚享受的同時，也在悄然影響著男性的健康。不妨瞭解一下一些時尚行為在傷害男性的生育能力哦。 燭光晚餐：蠟燭，特別是帶香味的蠟燭，會釋放出鉛、汞等有害微粒，妨礙睾丸合成雄性激素及精...
2013-08-15 -
強忍眼淚愛吃罐頭肉 這些行為等於慢性自殺
男人哭吧哭吧不是罪！其實適當哭泣對健康是有好處的，而強忍著眼淚容易導致潰瘍病、高血壓、精神障礙。與強忍眼淚一樣，如果經常吃某些食物，也會危害健康，誘發多種疾病，造成“慢性自殺”。強忍眼淚等於慢性自殺...
2017-04-19 -
頭髮越來越少？可能是這些行為導致了脫髮
頭髮的脫落本身是很正常的，每天數根頭髮掉落是正常的新陳代謝。正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮。病理性脫髮是指頭...
2017-04-25 -
胃病真的是不吃飯造成的嗎？這些行為才是造成胃病的“兇手”
胃病">造成胃病的四個“兇手” 1、吃飯晚 有很多人經常在晚上9點之後才吃晚飯，而且吃完就睡。專家說，不按時吃飯，胃酸沒有及時被食物中和，高酸狀態容易導致消化性潰瘍。食物從胃排空、進入小腸消化大約...
2017-04-28 -
這些行為等於慢性自殺，卻很多人都這樣做
這些行為等於慢性自殺，卻很多人都這樣做自殺方式哪家強?不吃早餐等於慢性自殺！手機不離身等於慢性自殺！常吃燒烤等於慢性自殺！長期待室內等於慢性自殺！整天抱怨等於慢性自殺！缺乏運動等於慢性自殺！晚上12...
2017-05-08 -
深蹲時膝蓋痛要引起注意了 不可再有這些行為了
深蹲時膝蓋疼痛這種現象還是較為多見的，引起這種現象的因素也有很多。不少人是因為生活中的一些不良習慣造成的，當我們發現自己有這種現象時也是應該重視的。 生活中可能已經有不少人發現了這種現象，自己有...
2017-06-01
