自殺方式哪家強?
不吃早餐等於慢性自殺！
手機不離身等於慢性自殺！
常吃燒烤等於慢性自殺！
長期待室內等於慢性自殺！
整天抱怨等於慢性自殺！
缺乏運動等於慢性自殺！
晚上12點以後睡覺等於慢性自殺！
.......
相信大部分人每天啥都沒幹， 都忙著自殺了吧!
所以對以上說法應該也只是看過之後一笑置之吧!
但你有想過， 萬一不是空穴來風， 是有理有據的呢?
下面給大家過一遍。
1不吃早餐等於慢性自殺?
不吃早餐， 你最大可能就是先患上消化性潰瘍， 如十二指腸潰瘍。
很多人的觀念是， 不吃早餐減肥。 實際上， 不吃早餐反而會增肥!
而健康的早餐卻對減肥更有幫助!除此之外， 不吃早餐甚至會增加糖尿病和代謝綜合征患病風險， 還有可能和冠心病掛鉤。
2手機不離身等於慢性自殺?
玩手機時頭部下垂、肩膀前聳、彎腰駝背的姿勢會束縛肌肉運動， 讓你很難充分呼吸。 同時會壓迫肋骨， 影響心肺的工作效率。 長期如此還可能引發脊柱過度後凸， 有研究顯示， 有輕微脊柱過度後凸問題的老年人死亡率是正常老人的1.44倍。
另外在床上使用1個多小時的手機， 其發出的藍光會減少人們生成褪黑激素總數大概22%。 通俗點說， 玩了手機1小時後， 你或許不得不再玩上3小時， 因為你已經睡不著了。
3常吃燒烤等於慢性自殺?
一些燒烤肉類， 外面已經焦了， 裡面其實還沒熟， 為食用者埋下寄生蟲病隱患。 吃夜宵容易促發胃癌， 因為胃黏膜上皮細胞壽命短， 一般2~3天再生一次， 而且都是在夜間休息時進行。 如果經常在夜間進餐， 胃黏膜得不到及時修復。 晚上吃的食物停留在胃裡會促使胃液大量分泌， 對胃黏膜造成不良刺激， 導致抵抗力下降。
關於其他慢性自殺的傳言， 如果你想要知道它背後的依據， 歡迎加小養微信“養身時刻(ID：jryszd)”， 我們來好好詳談一番。
好了， 今天的分享就到此結束， 小養得出去走走了， 不然又在自殺了!(嘻嘻)
