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大豆油、花生油、玉米油等這些食用油，哪一個好？
1.橄欖油 “橄欖油的優勢在於富含單不飽和脂肪酸——油酸，更適合中老年人，特別是高血脂人群食用。 2.玉米油 玉米油也稱玉米胚芽油，富含多不飽和脂肪酸和維生素E，富含硒，而且油酸及亞油酸比例恰當，...
2017-04-23 -
孕婦能喝米酒蛋花湯嗎?
孕婦在懷孕以後是不可以亂吃東西的，有的時候飲食方面不注意,就會導致我們的身體體質發生改變。孕婦在平時的時候可以適當的喝一點點的米酒蛋花湯，但是針對一些容易流產或者是出現了胎動不安的情況以後就儘量的...
2017-07-16 -
海米油菜的做法 大全
油菜人們常吃的一種蔬菜，油菜的營養價值還是很高的，富含大量的膳食纖維，能夠促進腸胃的蠕動，有很好的預防便秘的功效，另外油菜裡面富含大量的維生素c和微量元素，有一定的補氣血的作用，適當的吃一些能夠提高...
2017-11-03
