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坐月子吃什麼|坐月子可以吃花生嗎
花生又名落花生、地果、唐人豆。花生長於滋養補益，有胎甲球於延年益壽，所以民間又稱“長生果”，並且和黃豆一樣被雀為“植物肉”、“素中之葷”。花生的營養價值比糧食類高，可與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物...
2012-03-19 -
坐月子吃什麼|坐月子可以吃豬蹄筋嗎
豬蹄筋即連接關節的腱子，人工抽出後幹制而成。它的前蹄與後蹄，後蹄的筋品質好，一端成圓形，另一端分開兩條，也都是圓形。前蹄的筋品質差，筋短小，一端呈扁形，另一端分開兩條，也呈扁形。 蹄筋是由膠原...
2012-03-19 -
坐月子吃什麼|坐月子可以吃養肝嗎
肝臟是動物內儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一。 營養價值 1、羊肝含鐵豐富，鐵質是產生紅血球必需的元素，一旦缺乏便會感覺疲倦，面色青白，...
2012-03-19 -
坐月子吃什麼|坐月子可以吃豬肺嗎
豬肺質嫩，色紅白，適於燉、鹵、拌，如“鹵五香肺”、“銀杏燉肺”等。 營養價值 豬肺有補虛、止咳、止血之功效。可用於治療肺虛咳嗽、久咳咯血等症。 食用效果 豬肺味甘，性平，入肺經; 補肺...
2012-03-19 -
坐月子吃什麼|坐月子可以吃香榧嗎
為紅豆極科植物榧的種子。果實大小如棗，核如橄欖，呈橢圓形，富有油脂並有一種特殊香氣，很能誘人食欲。 營養價值 1. 榧仁內含4種脂堿，對淋巴細胞性白血病有明顯的抑制作用，對治療和預防淋巴肉瘤...
2012-03-20 -
坐月子吃什麼|坐月子可以吃松子仁嗎
松子，又叫羅松子、海松子、紅松果等，為松科植物紅松的種子。唐代的《海藥本草》中就有“海松子溫胃腸，久服輕身，延年益壽”的記載。在人們心目中，松子被視為“長壽果”,又被稱為“堅果中的鮮品”,為人們...
2012-03-20 -
坐月子吃什麼|坐月子可以吃白芝麻嗎
白芝麻為胡麻科植物脂麻的種子。白芝麻具有含油量高、色澤潔白、籽粒飽滿、種皮薄、口感好、後味香醇等優良品質。白芝麻及其製品具有豐富的營養性和抗衰老性。 營養價值 1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白...
2012-03-20 -
坐月子吃什麼|坐月子可以吃榛子嗎
榛子為樺木科植物棒、毛榛、華棒、滇棒、川棒、的種仁，它果形似栗子，外殼堅硬，果仁肥白而圓，有香氣，含油脂量很大，吃起來特別香美，餘味綿綿，因此成為最受人們歡迎的堅果食品，有“堅果之王”的稱呼;榛...
2012-03-20 -
坐月子吃什麼|坐月子可以吃南瓜子嗎
南瓜子生吃、熟吃都可以，它有殺蟲和治療前列腺疾病的食療作用。 營養價值 1. 南瓜子具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲的作用，對於已經成熟的成蟲，也能使其變性和蟲數減少.對於血吸蟲病也有一定的治療作用...
2012-03-20 -
坐月子吃什麼|坐月子可以吃白果嗎
白果，學名銀杏，又稱"公孫果"，為銀杏科落葉喬木銀杏的乾燥成熟種子。銀杏樹，又名白果樹、公孫樹，是世界上現存最古老的果樹之一。 營養價值 1. 銀杏中的黃銅甙、苦內脂對腦血栓、老年性癡呆、高...
2012-03-20 -
坐月子吃什麼|坐月子可以吃蘭香子嗎
蘭香子--可以作為飲料的種子!具有排毒、清熱、健脾、養胃、減肥 蘭香子 保健等功效。 蘭香子的學名為明列子，又稱羅勒籽。蘭香子為一種叫“山香”植物(又名叫明列子，蘭香，香菜，光明子，羅勒籽)...
2012-03-20 -
坐月子吃什麼|坐月子可以吃平菇嗎
平菇是日常食用菌中最普通的一種，平菇菌蓋為貝殼狀或扇狀，直徑4～12釐米，幼時為青灰色或暗類色，後變成淺灰色或黃褐色，老時黃色;菌柄側生或偏生，長1-3釐米，菌面平而薄，邊緣不內卷，平展，菌褶粗...
2012-03-21 -
坐月子吃什麼|坐月子可以吃銀耳嗎
銀耳為真菌植物門真菌銀耳的子實體，銀耳是由許多薄而多皺褶的扁平形瓣片組成，一般呈菊花狀或雞冠狀，直徑5～10釐米，柔軟潔白，半透明，富有彈性。銀耳含有較多的膠質，能吸收大量水分，乾燥後強烈收呈角...
2012-03-21 -
坐月子吃什麼|坐月子可以吃蘑菇嗎
蘑菇是食用菌真菌門擔子菌亞門層菌綱傘菌目黑傘科蘑菇的子實菌蓋及菌柄，通常與平菇、草菇、和香菇一起並稱為對人體有益的常用“四大食用菌”。蘑菇以菌直徑2～4釐米，尚未開傘，菌柄短粗，長約2～4釐米，...
2012-03-21 -
坐月子吃什麼|坐月子可以吃金針菇嗎
金針菇為真菌植物門真菌冬菇的子實體，營養豐富，清香撲鼻。其菌蓋小巧細膩，黃褐色或淡黃色，幹部形似金針，故名金針菇。還有一種色澤白嫩的，叫銀針菇。金針菇不僅味道鮮美，而且營養豐富，是拌涼菜和火鍋食...
2012-03-21 -
坐月子吃什麼|坐月子可以吃雞油菌嗎
雞油菌為真菌門喇叭菌科植物門真菌雞油菌的子實體，是世界上著名的食用菌之一。該菌香氣濃郁，顏色悅目，鮮美可口，營養豐富，有可口杏幹香味，以野外採集為主。雞油菌蓋呈喇叭形，杏黃或蛋黃色，類似母雞的肥...
2012-03-26 -
坐月子吃什麼|坐月子可以吃雞腿蘑嗎
雞腿蘑是毛頭鬼傘的俗稱，其形如雞腿，口感滋味似雞肉，被譽為“菌中新秀”。雞腿蘑為真菌植物門真菌毛頭鬼傘，子實體。雞腿蘑菌柄粗壯色白，形象似雞腿，肉質肥嫩，清香昧美又似雞絲。在歐洲德、捷、荷等國大...
2012-03-26 -
坐月子吃什麼|坐月子可以吃茶樹菇嗎
柳松茸又名茶樹菇、茶菇、油菜菇、茶樹菇，隸屬真菌門，擔子菌亞門，層菌綱，傘菌目，糞繡傘科，田蘑屬。春秋季野生于楊樹、油茶等闊葉樹的枯死或枯乾部分。茶樹菇營養價值極高，幹菇的蛋白質含量為27.5%...
2012-03-26 -
坐月子吃什麼|坐月子可以吃口蘑嗎
口蘑是一種真菌類食用菜，它傘蓋肥厚，清香適口，獨具風味，被人們譽為“素中之肉”。口蘑的品種有白蘑、青腿子、馬蓮杆、杏香等，其中以白蘑最為名貴。新鮮的白蘑，菌蓋潔白，褶細、蓋大、肉厚、柄短，氣味極...
2012-03-26 -
坐月子吃什麼|坐月子可以吃大紅菇嗎
大紅臉蕈為真菌植物門真菌大紅菇(草質紅菇)、真紅菇(朱菰)的子實體。大紅菇菌蓋寬6到16釐米，扁半球形，後平展而中部下凹，濕時粘，乾燥後深莧菜紅色、鮮或暗紫紅色。菌肉白色，味道柔和。真紅菇菌蓋寬...
2012-03-27
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