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夏季老人怎樣穿衣對健康最好
老年人抵抗力比較低下，所以日常生活要注意細節。尤其是穿衣服，對質地、大小和樣式的要求更高了。 老年人體力衰退、機體抵抗能力變弱，體溫調節功能降低，皮膚汗腺萎縮，冬怕冷、夏懼熱。因此，老年人衣著...
2012-12-09 -
夏季老人怎麼用水養生
老年人的晚年健康離不開日常的保健。因此對於老年人來說，日常生活中，怎麼“用水”方法幫助老人健康長壽。 喝水：每天清晨喝杯水 湯哲說，在日常生活中，老年人應注意多喝水，但別一次喝得太多，因為老...
2013-08-19 -
夏季老人搖扇有什麼好處
在炎熱的夏日，老年人不妨遠離風扇等乘涼工具選擇搖扇，因為老年人搖扇不僅是消暑納涼的手段，而且還具有健身防病的作用。 (1)自我調節風力，避免疾病。 隨著歲月的不斷流逝，年齡的與日俱增，老年人...
2013-08-19 -
夏季老人怎麼預防狂犬病
夏季是被貓狗咬傷，狂犬病高發的季節。因此對於老年人和兒童來說，一定要注意以下幾點預防狂犬病。 春末夏初是貓狗的發情期，本身情緒不穩;而且夏季氣溫高、氣壓低，寵物容易煩躁;人們穿著較少，身體暴露...
2013-08-19 -
夏季老人有什麼養生重點
夏季天氣炎熱，容易引發各種疾病，特別是老人孩子，因此對於老年人來說，想要健康度夏一定要做好以下幾點。 中醫認為，夏季養生有四宜。養陽、養“長”、養心、養脾。對於老年人來說，對環境變化的適應能力...
2013-08-19 -
夏季老人如何健康穿衣
老年人機體抵抗能力變弱，體溫調節功能降低，因此對於老年人來說， 夏季選擇服飾應以舒服、簡單、透氣為原則。 夏季，老年人不要穿深色的衣服，要選擇那些吸汗能力強、通氣性好、開口部分寬、穿著舒服、便...
2013-08-19 -
夏季老人怎麼選擇帽子
清代著名養生大家曹庭棟《老老恒言》中記載：梁有“空頂帽”，隋有“半頭幘”，今兒童帽箍，大抵似之。虛其頂以達陽氣，式最善。 建議老人可以選擇空頂帽遮陽，這種帽子最適合春夏之交涼爽的天氣。空頂帽在...
2013-07-30 -
夏季老人怎麼遠離蚊子
蚊子咬不僅癢痛，而且還可能會感染登革熱、痢疾、流腦等疾病。因此，夏季防蚊刻不容緩。當然在室內時，可採用多種方式來消滅蚊子，如蚊香、電蚊香、電蚊液等，但是，需要外出時(如晚上散步)這些驅蚊用品卻派...
2013-07-19 -
夏季老人戶外如何乘涼方法
夏日在戶外乘涼的人們，尤其是老年人，應該常備個薄墊子。如果沒有，就不要在長椅上久坐。 時下，大多數城市老人都有個習慣，不論冬夏，到公園晨練或遊玩時，手裡總會捎上個小墊子，以備休息時用。對此，有...
2013-07-24 -
夏季老人要預防哪些疾病
夏季養生，保健防病是老人要做的工作。老年人夏天要注意預防一些疾病，下面我們就來瞭解一下是哪些疾病。 心血管疾病 老人的高溫適應性較弱，夏天血壓波動大，容易引起腦梗和腦出血；尤其是性格比較急躁...
2015-07-12 -
夏季老人有什麼保健原則
一、適時補充體液。夏季氣溫高，體液過多地消耗，是導致老人多種疾病發生的一個重要原因。最常見的是血液流速緩慢，易造成血壓升高，致使腦血管破裂出血或血栓性腦中風、心肌梗塞等。甚至因失水過多，引起體內...
2013-06-21 -
夏季老人如何應對中風
醫學研究證明，氣溫過高與發生中風關係密切。每年當溫度在32攝氏度以上的時段內，總會出現中老年人中風的發病高峰，特別是心腦血管病患者最危險。 因為在高溫環境下，為了散熱，皮膚血管擴張，皮下血液迴...
2013-06-21 -
夏季老人如何飲食應對便秘
香菇蘆筍玉米筍 蘆筍是著名的抗癌蔬菜，它含有蘆丁類物質，對人體具有保健功效。同時，蘆筍中含有豐富的纖維素，可有效促進腸道廢物排出。玉米筍當中含有豐富的木聚糖和阿拉伯聚糖，不僅能促進腸道蠕動，還...
2013-06-21 -
夏季老人如何預防中暑
中暑是夏令季節常見性內科急病。尤以年老體弱及多病老人更易發生。 中暑按病性輕重可分為先兆中暑、輕症中暑與重症中暑三種情況。先兆中暑一般表現為：疲乏、頭昏、眼花、耳鳴、口渴、噁心、注意力不集中、...
2013-06-21 -
夏季老人脾虛怎麼飲食保健
夏季是一個比較炎熱的季節，在這個季節很多人都注重養生，尤其是老年人，但是在老年人當中脾虛的老年人為了我們的健康一定要注意保護我們的脾胃，下面我們一起來看一下夏季脾虛的老年人應該怎樣的滋補： 夏...
2013-05-22 -
夏季老人安全健身有哪些注意事項
夏天大概是老年人一年中最難熬的季節了，人體消耗大的季節特點，老年人自然退化的身體機能，這些都讓很多老年人對夏季健身望而卻步。其實，正是因為這些原因，夏季鍛煉才更加的重要。“冬練三九、夏練三伏”的...
2012-12-19 -
夏季老人中暑了要怎麼辦
每年夏天，都有不少心腦血管病的老人被暑熱奪去生命。現在又到了這個多事的季節，患有心腦血管病的老人度夏一定要當心了。前不久，70歲的王大爺午睡醒來感到渾身燥熱、口渴難耐，便決定到不遠的菜市場去買個...
2012-12-19 -
夏季老人飲食注意事項 夏季老人保健茶
夏季，天氣炎熱，飲食與健康的關係極為密切。飲食得當，就能順利地度過夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有損于健康。對於老年人來說，夏季的飲食保健就更為重要了。 要注意飲食衛生 1、夏季氣溫...
2014-07-10 -
夏季老人養生有哪些注意事項
一、應時起居。夏季則宜晚睡早起，中午一定要午睡。切記不能在樓道、屋簷下或通風口的陰涼處久坐、久臥、久睡。更不宜久用電風扇，因夏令暑熱外蒸，汗液大泄，毛孔大開，易受風寒侵襲，吹的時間過久可能會引起...
2012-04-27 -
夏季老人怎麼護理脾胃
老年人年邁體弱，夏季是消耗人的季節，因此，護脾胃尤其重要。 中醫稱脾胃為人的後天之本，先天之本為腎。老人年高腎虛，先天之本匱乏，在前提下，後天之本的脾胃在生命活動中就顯得不可或缺。 怎麼護脾...
2012-05-23
