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運動愛好者哪些急救常識必須掌握
關節的構成很複雜,“零件”很多,像其中的韌帶和軟骨損傷,照x光片根本查不出來。這些韌帶、軟骨方面小傷口如果沒有及時處理,會隨著人體的活動越來越嚴重,乃至造成終身遺憾。 很多人不重視關節扭傷、腫...
2012-02-25 -
運動易崴腳急救常識
一旦發生踝關節扭傷,正確的緊急處理方法如下: 1.立即停止行走、運動或勞動等活動,取坐位或臥位,同時,可用枕頭、被褥或衣物、背包等把足部墊高,以利靜脈回流,從而減輕腫脹和疼痛。 2.立即用冰...
2012-03-24 -
發生運動傷害急救常識
運動傷害發生之後會形成腫脹,這與受傷程度、受傷後血管之滲透性及化學介質有關。腫脹會使組織局部缺氧並釋放有害化學介質,而對細胞產生傷害。又因為受傷後關節活動度減少,肌力和肌耐力都會下降,肌肉也會有...
2012-03-24 -
運動傷害急救常識
症狀篇:有酸有痛有損傷 大多數傷害是超負荷運動或者熱身活動時間太短所致。 網球肘炎患者會感到手肘外側疼痛手握力減小及用力較差,打反手球時顯得非常困難,主要是肌肉肌腱處發炎所致。不單是網球運動...
2012-03-24 -
急救常識 學會人體基本生命體征檢查
生命體征是體溫、脈搏、呼吸及血壓的總稱。生命體征受大腦皮質控制,它是衡量機體身心狀況的可靠指標,正常人生命體征在一定範圍內相對恒定,變化很小。而在病理情況下,其變化及其敏感。護理人員掌握生命體...
2016-03-02 -
你必須掌握的家庭急救知識(一)
一、異物入眼 任何細小的物體或液體,哪怕是一粒沙子或是一滴洗滌劑進入眼中,都會引起眼部疼痛,甚至損傷眼角膜。 急救辦法:首先是用力且頻繁地眨眼,用淚水將異物沖刷出去。如果不奏效,就將眼皮捏...
2015-09-11 -
家庭急救的9大注意事項
如果家裡人出現了因為突發的意外而受傷了,我們就要對他們進行急救。但是家庭急救的方法不少,這些家庭急救方法中也有對有錯,不知道各位瞭解多少哪些家庭急救方法是錯誤的呢? 家中突發意外,舊病復發或...
2015-09-01 -
日常家庭急救忌諱的事項
現在許多家庭都會自備家庭小藥箱,為的就是防止家庭成員出事之後能先做好相應的處置,那麼我們在處置的時候需要注意一些什麼呢?小編整理了一些供大家參考。 1、忌亂用藥 不少家庭都有些備用藥,但是使...
2014-07-16 -
家庭急救九大禁忌
家庭是一個溫暖的港灣,可隨時也會有各種小的意外情況發生,如何準確判斷並在第一時間內實施急救,成為我們必須掌握的一門學問。 一、急性腹痛忌服用止痛藥:以免掩蓋病情,延誤診斷,應儘快去醫院查診。 ...
2014-05-28 -
酒精中毒後的家庭急救方法
夏日朋友相聚,免不了喝上幾杯酒,酒逢知己千杯少,免不了喝的酩酊大醉。如果發生酒精中毒,你該這麼做! 空腹飲酒時,酒精1小時內有60%被吸收,2小時吸收量可達955。酒精屬微毒類,是中樞神經系統...
2015-05-22 -
家庭急救切勿犯的八個錯誤
家庭急救是很重要的,但急救過程中必須注意: 戒因小失大 當遇到急重病人時,首先應著眼於有無生命活動體征,知道現場急救時必須對病人作哪些初步檢查,看病人是否還有心跳和呼吸,瞳孔是否散大,如心...
2014-10-21 -
家庭急救幾大誤區有哪些
家庭急救的幾項禁忌 家中突發意外,舊病復發或受外傷,急救非常重要。然而,不正確的搶救往往是南轅北轍、雪上加霜。應防止以下幾種常見的錯誤搶救方法: 急性腹痛忌用止痛藥 以免掩蓋病情,延誤診斷,...
2014-09-02 -
不可不知的幾種家庭急救的忌諱
我們在日常的家庭生活中難免會遇到一些意外的傷害,通常我們這個時候都會採取相應的急救措施,但是如果我們的急救措施不到位或是錯誤的,就容易給患者造成傷害了,那麼具體的急救忌諱有哪些呢?我們一起來瞭...
2014-07-28 -
家庭急救藥箱應該如何配對
配置方法 1、首先要準備一些消毒好的紗布、繃帶、膠布,脫脂棉也要選購一些備用。如有條件,最好準備一塊邊長1米左右的大三角巾(使用方法前面已有說明)。 2、體溫計是常用的量具,必須準備。醫用的...
2012-03-07 -
你配對了家庭急救藥箱嗎?
當人遭受水、電、交通事故和急病襲擊的時候,除了掌握必要的急救措施外,如果家裡還有一個急救箱,會給你帶來很多方便。即使是應付常見的小傷、小病,也能得心應手,免除後顧之憂。 在家庭急救包中,應配備...
2012-02-07 -
家庭急救藥箱所必備的藥物
外用藥 碘伏:日常生活中,難免有個磕磕碰碰的。有些人喜歡在家裡儲備一些紅藥水、紫藥水、碘酒之類的消毒製劑。其實,用於皮膚或黏膜消毒,最好選擇碘伏,因為它的刺激性很小。以前我們常使用碘酒消毒,但...
2010-09-02 -
家庭急救知識普及
如果遇到急救問題怎麼辦,下面跟大家介紹下。 ●怎樣呼叫急救車? 當您發現家人突發重病或受重傷的時候,請儘快撥打急救電話120。撥通電話後 ,一定要把以下情況說清楚:連絡人的姓名和電話號碼;...
2013-09-15 -
家庭急救有什麼措施
若身邊出現需要急救的人,首先要保持冷靜,儘快撥打120等求助電話。並對傷者或患者作出一些基本的處理,這樣會對分秒必爭的急救十分有利。 ●怎樣呼叫急救車? 當您發現家人突發重病或受重傷的時候,...
2013-07-07 -
水上遇險急救常識
抽筋的部位主要有足趾、腿部和腹部。解救的方法也各不相同,通常原則是“反向行之”。足趾抽筋後,抓住抽筋的腳趾,應用手將腳趾向抽筋的反方向伸展。小腿抽筋後,將小腿膝蓋向下壓,另一手抓住抽筋的腳掌向上...
2012-03-02 -
螞蟥咬傷的急救常識
發現螞蟥已吸附在皮膚上,可用手輕拍,使其脫離皮膚;也可用食醋、酒、鹽水、煙油水或清涼油塗抹在螞蟥身上和吸附處,使其自然脫出。不要強行拉扯,否則螞蟥吸盤將斷入皮內引起感染。螞蟥脫落後,傷口局部的流血...
2012-03-28