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輕輕鬆松保健，快快樂樂養生！
養生保健說難不難，說易不易，其實貴在堅持。每天簡簡單單的搓搓手，曬曬背、泡泡腳，都可以起到養生的目的。 早搓手。早晨起床後，人體各器官經過一晚的休息，將開始新一天的工作。隨著人體活動的增加，心率...
2013-04-09 -
洗澡7個錯誤方法毀健康，9成人都中招！快快自查！
洗澡，能清除汗垢油污，消除疲勞，舒筋活血，改善睡眠，提高皮膚的新陳代謝功能和抗病力。但是，洗澡不只是打開花灑沖一沖那麼簡單。由於缺乏常識或犯一些不經意的小錯誤，不但洗不淨，還可能影響健康。 ...
2017-05-07 -
晚上難入睡快快告別安眠藥，5種水果安眠有奇效！
大家都知道，睡眠是人體的一種主動過程，可以恢復精神和解除疲勞。然而，由於各種原因，不少人都或多或少被失眠困擾著。很多人很難入睡，那麼吃什麼可以助眠呢？以下這5種水果可以幫你失眠的你哦！ ...
2017-05-27 -
這十種食物不宜用冰箱儲存！快快回家清理冰箱！
“冰箱是現代家庭必不可少的電器，但很對人視其為萬能食物儲存箱，甚至是剩菜剩飯專用，認為只要放入冰箱的食物，就不會變質。法國《瑪麗-克雷爾報》告訴我們，一些食物放進冰箱進行保存可能會損壞其風味，甚...
2017-06-07 -
每天敲打肺經，呼吸道疾病快快好
那麼要如何敲打肺經呢？方法很簡單，右手握個空拳，用拳頭上覆面的虎口，直接敲打左胸上角的凹窩（鎖骨下緣的凹陷處），因為虎口是空心的，左胸上角的凹窩（肺經的起點）也是有間隙的，因此你可以用力點敲打，使整...
2016-01-22
