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推拿按摩的基本手法——抹法和搓法
（一）抹法 摩法分為掌抹法和拇指抹法。 操作要求 (1)沉肩，垂肘，單手或雙手掌面、拇指指面緊貼皮膚。 (2)上臂發力，以肩關節為支點，帶動前臂手掌或拇指指面作左右、上下或弧形曲線往返移動。 動作...
2017-03-07 -
推拿手法之抹法
【操作要領】抹法是用拇指（單或雙拇指）指腹貼附於皮膚，和緩輕柔的作上下或左右往返移動，操作時不應帶動皮膚。 【作用與應用】抹法有開竅鎮靜、醒腦明目等作用，適用於頭面及頸部，用於治療頭暈、頭痛、失眠、...
2017-03-07 -
眉心不放過 防曬霜塗抹法
防曬無捷徑，怎麼塗抹才能讓防曬效果足夠的同時，面部也感覺很舒服?不管現在的防曬品質地有多輕薄，一下子將如此多分量的防曬品塗抹在皮膚上，仍免不了面臨臉發白，或者感覺滯重油膩的問題。因此，大多數人的...
2011-07-07 -
糾正護膚品錯誤“抹法”
卸妝、潔面、塗爽膚水、抹面霜……我們每天都離不開這些護膚程式。其實，護膚遠不止將各種產品塗抹在臉上這麼簡單，不同的護膚品有不同的“抹麗”，錯誤手麗不但讓你白費力，白花錢，而且不見效果，這麼傷心的事，...
2016-05-27
