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如何運用氣功養生 氣功的虛實概念大講解
練習氣功對人體有好處嗎？氣功，是我們古人在長期的實踐中總結形成的一類自我心身鍛煉方法。真氣，是維持人體生命活動的根本之氣，氣功所鍛煉的就是指真氣的氣。無論學習什麼事情都有一個基本的過程，即從不懂到懂...
2016-04-29 -
四月養生以補腎、調節陰陽虛實為主
從中醫養生來說，清明前後是郊遊、踏青的好日子。白居易《春遊》詩中說：“逢春不遊樂，但恐是癡人。”從防病來講，在這段日子裡，天氣陰涼，應以補腎、調節陰陽虛實為主。為保持心情舒暢，選擇動作柔和、動中有靜...
2017-04-10 -
月經後期病因可分虛實兩型，對症下藥才有效
婦女月經週期延後七天以上，甚至四五十日一行，稱為月經後期，但初潮後一兩年或更年期，經期時有延緩，而又無其他症候者，不屬本病。本病又稱經遲或經行後期。月經後期病因可分虛實兩型，虛者營血虧損，或陽虛生...
2017-09-28
