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上火分虛實 飲食助降火護膚又養生
從中醫的角度解釋，“火”分為“實火”和“虛火”。 “實火”指的是集體活動過於亢奮，代謝廢物產生太多導致排泄不暢，人經常伴有頭痛、眼紅、便秘、容易流鼻血、皮膚油膩、長出膿包型的痘痘、口氣重、愛出汗...
2012-04-09 -
你是否具有虛假緊迫感？
A 領導一聲令下，會議、文件、活動接連不斷，PPT演示做到極致，所有人都忙碌不堪、筋疲力盡、壓力極大。 B 我和其他組織成員經常處於焦慮、惱怒、沮喪的情緒當中“情況簡直糟糕透了”。 C 我工作到身心...
2009-05-14 -
沒有虛不用補 冬季進補五大誤區
無虛不補 補藥是針對虛證以使身體強健，無虛之人雖患病也不宜進補。因為無虛之人進補，輕則是一種浪費，重則還可造成嚴重不良後果。如無虛之人亂用人參、鹿茸等進補，常會引起內熱陽亢等表現，出現興奮、煩熱...
2011-12-03 -
月經量少怎麼調理 分清虛實對症治療
大部分的女性在經期來臨的日子總會感覺煩躁，再碰到經期量少等情況，更讓人煩惱。月經量少怎麼調理呢，讓你的“大姨媽”量正常嗎？下面讓我們一起從中醫的角度先分清引起月經量少的原因，再對症進行食補，輕鬆快速...
2015-06-17 -
女性痛經分虛實 如何對症調理？
為了應對這惱人的痛經，患有痛經的女性朋友們幾乎想盡了辦法，吃止痛片、做熱敷、找治痛經的養生偏方，有的有效，有的卻一點用處都沒有。究其原因，是因為導致痛經的原因不同，用錯了偏方。其實痛經分虛實，虛補氣...
2015-06-16 -
體質虛實不同 泡的溫泉也不一樣
泡溫泉有講究 每個人的體質虛實不同，需要根據自身機體狀況選擇適宜的水質和水溫，才能真正達到泡溫泉的目的，避免不良反應。 根據水質劃分，溫泉一般分為中性碳酸泉、鹼性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四...
2017-02-28 -
胃有虛火的症狀，多種表現
很多人們在生活中都存在著為虛火盛的這種情況，讓人感覺到非常的不舒服，在中醫裡面，這種症狀一般都涉及到體內的肝臟，不僅僅只有胃部，所以對於這種情況的症狀必須要瞭解，這樣才能夠更好的觀察自己的病情，那...
2017-04-01 -
女人有虛才要補 四種補益藥各有各補
氣溫持續走低，不少人開始抓各種補益中藥作“煲湯料”。不過，中醫專家提醒，是藥三分毒，濫用補益藥，可能會有“虛不受補” 、“閉門留寇”等情況發生。補益藥究竟分幾種？哪幾類人又需要“補”？要“補”的人...
2012-12-29 -
食療對抗便秘 要先分清虛實
便秘也要分虛與實，分清便秘類型，對症食療才能真正達到解決問題的效果。 【便秘要分虛與實】 便便乾燥且硬，是實證便秘；便便稀、粘、不成形，但也很難排出來，是虛證便秘。 如果是實證，有一個好用的...
2012-11-09 -
胃火也分虛實 教你如何滅對火
日常人們若出現了口幹、口臭、便秘、胃口不好等症狀，就會說“胃火大了”。那麼，什麼是胃火，胃火大了如何進行調治呢？ 胃火屬於中醫學中的概念。中醫認為，人們若愛吃油膩、辛辣或過鹹的飲食、情緒過於緊張...
2012-08-22 -
舌體胖大是脾虛 舌頭自測脾胃虛實
舌頭是我們脾胃的視窗，當我們脾胃出現小狀況，舌頭是最先反應問題的，因此，我們可以通過舌頭自測脾胃是否虛弱。脾虛的女人容易腹脹、食欲不振，血氣不足等問題，直接就會在我們身體亮起紅燈，容易形成眼袋、痘...
2012-07-30 -
中醫治感冒重虛實寒熱
1.風寒感冒 多表現為惡寒較重、發熱，身體不出汗、口不渴、頭和身體無論哪兒都感覺到痛，鼻塞流涕、咳嗽、咯痰、清稀。用藥可選擇感冒清熱顆粒、感冒軟膠囊、正柴胡飲顆粒等。 2.風熱感冒 多表現為發...
2011-11-22 -
體質分虛實 不同體質女性如何食療？
MM想要自己的肌膚變得更好，除了要做好日常的肌膚護理工作外，還可通過日常飲食來調理肌膚。人的體質有寒熱虛實之分，根據自己的身體情況，隨同季節變化，選擇具有不同適合自己的肌膚保養辦法，輔以不同飲食來調...
2014-10-07 -
中醫如何分清虛實滅火
實火 心有火?主要表現在舌，舌邊尖發紅、心煩意亂、多夢或睡不著覺，小便黃甚至有熱辣刺痛感，口渴，想大量飲水。 肝有火 主要表現在眼睛，出現眼幹、眼癢，結膜炎、眼屎分泌多，脾氣暴躁易衝動，自我...
2012-04-08 -
中醫減肥 先分虛實
實胖體質 1、平時吃得比較多，而且很容易又感覺肚子空空，又想吃了。 2、容易便秘，可能一個星期只有少於3次的大便。 3、外表看上去比較多肉，比較壯實。 4、經常感到口乾舌燥，多濃痰、黃痰 5、臉...
2010-02-11 -
上火導致口腔潰瘍也分虛實
按照中醫的陰陽理論，人體的健康有賴於體內陰陽的平衡，，從陰剛理倫上看，可以把“上火”分為兩種：陽盛所導致的實火和陰虛所導致的虛火。具體在口腔潰瘍 （口腔潰瘍屬中醫“口瘡”範疇）上，中醫一般也將其...
2013-06-26 -
祛除胃火，也要分清虛實
在生活當中，有的人不想吃飯，就會說自己胃上火了。可是您是否知道，胃火其實分為實火和虛火兩種。症狀不同，我們採用的治療方法也是不相同的。 實火換言之就是胃熱，常表現為嘴裡沒味，腹部經常感覺不舒適，甚至...
2015-11-24 -
便秘也講虛實，排泄應該先排氣
便秘一向都是女人經常會出現的病症。這種病症不僅僅會使毒素淤積在我們的身體中，對我們的身體產生不良的作用，還會使我們的身體出現小肚脯。這對女人而言更是一種不能容忍的事情。但是，你真的瞭解便秘嗎？ 其實...
2015-11-26 -
養生氣功 虛實概念大講解
練習氣功對人體有好處嗎？氣功，是我們古人在長期的實踐中總結形成的一類自我心身鍛煉方法。真氣，是維持人體生命活動的根本之氣，氣功所鍛煉的就是指真氣的氣。無論學習什麼事情都有一個基本的過程，即從不懂到懂...
2016-04-29 -
氣功養生 氣功虛實概念大講解
練習氣功對人體有好處嗎？氣功，是我們古人在長期的實踐中總結形成的一類自我心身鍛煉方法。真氣，是維持人體生命活動的根本之氣，氣功所鍛煉的就是指真氣的氣。無論學習什麼事情都有一個基本的過程，即從不懂到懂...
2016-04-29
