女性痛經分虛實 如何對症調理？

為了應對這惱人的痛經， 患有痛經的女性朋友們幾乎想盡了辦法， 吃止痛片、做熱敷、找治痛經的養生偏方， 有的有效， 有的卻一點用處都沒有。 究其原因， 是因為導致痛經的原因不同， 用錯了偏方。 其實痛經分虛實， 虛補氣血實疏泄， 偏方需辨證施治， 才能祛除頑痛。

有句俗話， 叫“牙痛不是病， 疼起來真要命”。 若是跟女人說， 她多半會搖頭， “痛經不是病， 痛起來才真要命呢！”的確， 女性的痛經就好比孫悟空頭上的緊箍咒， 讓人防不勝防。

痛經是什麼原因導致的呢？中醫認為， 痛經的發生原因主要有兩種， 一是虛，

一是實。 我們先來說這“虛”。 在中醫裡有個專門的術語， 叫“不榮則痛”。 “榮”是滋養、灌溉的意思。 女人的月經是從哪裡來的呢？從胞宮， 也就是我們平常所說的子宮。 中醫認為， 任、沖兩脈皆起于胞宮。 沖為“血海”， 任為“陰脈之海”。 當沖任通暢， 胞宮就能募集到足夠的氣血， 這樣月經就能正常地來到。 如果沖任不足， 胞宮就會失於濡養， 就會“虛”， 這時就會導致痛經。 再來看“實”。 所謂的“實”， 簡單來說就是“不通則痛”， 主要是氣血運行不暢所致。

對於一般患者來說， 如何才能分清自己是因“實”還是因“虛”引起的痛經呢？張介賓的《景嶽全書》給我們提供了一個辦法：“經行腹痛， 證有虛實……實者多痛於未行之前， 經通而痛自減；虛者多痛於既行之後， 血去而痛未止，

或血去而痛益甚。 大都可揉可按為虛， 拒按拒揉為實。 ”也就是說， 如果月經還沒來的前幾天， 小腹就開始脹痛， 月經來了之後脹痛感反倒消失了， 這種情況一般為實證。 如果每次都是月經來了之後小腹才感到痛， 隨著經量的增多， 痛感會加劇， 這多半就是虛證了。 虛證有一個特點， 就是你揉一揉、按一按， 反倒舒服些， 這就是虛證。 而實證就相反了， 不能碰， 否則痛得更嚴重。

痛經為虛證的治療偏方

對於“虛”導致的痛經來說， 關鍵在於補， 如何補呢？給大家介紹一個小偏方， 就是熬參棗粥喝。 取人參6克， 大棗20枚， 粳米30克。 先將棗去核， 然後與人參、粳米一同放入鍋內煮粥。 每天喝上一頓， 痛經慢慢就會好起來了。 這個偏方所用的藥材很少，

也都很常見， 但效果卻極好。

其中， 人參是補氣的， 大棗則能健脾補血， 兩者同煮為粥， 有氣血雙補的功效。 氣血足了， 胞宮得到足夠的滋養， 自然就不會再“抗議”了。

痛經為實證的原因及治療偏方

實證就比較複雜了。 實證是氣血不通引起的。 但導致氣血不通的原因有很多， 所以要分清情況， 對證治療才有效果。 一般而言， 導致氣血不通的原因有以下兩種。

一是肝鬱。 肝主疏泄， 讓身體裡的氣該升則升、該降則降。 比如驅使胃氣向下運送食物。 氣為血帥， 如果肝氣鬱結， 血就會瘀住， 向下來就沒有勁頭， 人的小腹就會有下墜感、發脹、發痛， 來的月經也往往會夾雜著血塊。 胃氣不下， 反倒上升， 所以這種情況的痛經還經常伴隨著噁心反胃現象。

對於這種情況的痛經， 可用延胡索、益母草煮雞蛋。 取雞蛋2枚， 益母草30克， 延胡索30克。 先將益母草、延胡索放入鍋中， 加清水煎湯。 另將雞蛋洗淨後加清水用大火煮， 等雞蛋熟後去皮， 再放入藥湯中煮一會， 吃蛋喝湯。 經前1～2天開始服， 每天1劑， 連服5～7天。

二是寒凝血瘀。 月經前幾天吃了涼的東西， 或是淋雨、接觸冷水、空調冷風吹襲， 就容易使寒邪侵入身體。 血遇寒則凝， 凝就不通， 就會導致痛經。 由於寒邪易傷陽氣， 而陽氣就相當於人體的小太陽， 太陽光照不足， 患者還會出現怕冷、臉色青白、嘴唇發紫、舌色淡白等現象。 對於這種情況的痛經患者， 關鍵在於壯陽祛寒、溫經活絡， 平時喝些薑糖茶可緩解。

薑糖茶怎麼做呢？取生薑3～5片，

山楂3～5枚， 紅糖適量， 水煎服。 每天溫熱飲2次， 對於緩解疼痛有很好的效果。

幾則治痛經的偏方

偏方1人參6克， 大棗20枚， 粳米30克。 先將大棗去核， 然後與人參、粳米一同放入鍋內煮粥。

偏方2雞蛋2枚， 益母草30克， 延胡索30克。 先將益母草、延胡索放入鍋中， 加清水， 同時將雞蛋洗淨放入鍋中， 同用大火煮。 等雞蛋熟後去皮， 再放回藥湯中煮一會兒。 吃蛋喝湯。

偏方3生薑3～5片， 山楂3～5枚， 紅糖適量。 一起煎湯。 每天溫熱飲2次。