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冬季吃什麼最養生,推薦9種根菜!
有句話說:“春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根”,說明冬季吃根菜最好,如土豆、芋頭和紅薯等都屬於根菜,冬季吃根菜具有很好的養生效果,下面我們來看看冬季吃什麼根菜最養生。 1.土豆 土豆,為...
2015-11-24 -
甜根菜濃湯的做法
食物講究營養搭配,不僅吃不胖,還能讓你吃出苗條健康的身材,對於減肥的朋友們,趕快看過來吧,今天小編為您介紹甜根菜濃湯的製作方法。 1.熟紅甜菜,加水打成菜汁,可以濾渣,家庭食用就別濾了。優酪乳...
2016-10-25 -
培根菜卷的做法
下面給大家介紹培根菜卷的做法,大家看完以後記得自己做一下。只有自己動手,才能學會做菜。 1.1萵去皮同胡蘿蔔一樣切成絲。 2.2培根切成兩寸左右的長條。 3.每片培根放上適量菜絲。 4.用培根將...
2016-10-25 -
高山辣根菜
高山辣根菜 別名:索羅嘎寶、掐貴普索。 性味:味苦、辛,性寒。 歸經:歸肺、肝經。 入藥部位:為十字花科植物無莖薺的乾燥根和根莖。 高山辣根菜的用法用量 用法:3~6g;或入丸、散。外用適...
2017-05-24 -
冬天吃什麼 冬季最養生的5種根菜
“春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根。”有一些根莖類食物的營養特徵與冬季的季節特點相吻合,有助於人們安然過冬。下面為您介紹冬季最養生的5種根菜。 冬筍解膩 提到冬筍,不少人會直搖頭:“‘吃一餐筍,刮三天...
2016-04-29 -
冬季飲食 冬季最養生的五種根菜
“春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根。”有一些根莖類食物的營養特徵與冬季的季節特點相吻合,有助於人們安然過冬。 冬筍解膩 提到冬筍,不少人會直搖頭:“‘吃一餐筍,刮三天油’,實在是沒啥吃頭。”其實冬筍...
2016-04-30