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不求人按摩防治失眠
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等，是一種常見病。 一、先取坐位，...
2013-06-05 -
鄉下人辦酒席就是客氣，一鍋菜要做上百斤，這樣的大鍋菜城裡人不敢吃，鄉下人百吃不厭
鄉下人辦酒席可不像城裡人那樣，找一家酒店或者宴席樓，交上足夠的銀子，到時候你呼朋喚友帶著一張嘴去吃去喝就行了。鄉下人講究，給兒子娶媳婦、打發姑娘、蓋房上樑、小孩子過生日百歲，都是要操辦的。近些年生活...
2017-06-19 -
擺脫春季掉發！吃這些食物保肝養腎不求人_怎麼
吃對優良蛋白質、鎂鈣及維生素BCE，健發不求人 想改善春天掉發的情形、平衡自律神經，應謹記確保睡眠充足、適時紓發壓力。因為經常加班、長期熬夜等生活習慣，都容易導致自律神經失調，想要預防季節性掉發變...
2016-05-27 -
“低頭族”放鬆不求人！3招伸展動作讓疲勞OUT
肩頸僵硬卡卡？長時間低頭、伸長脖子是禍首 醫生表示，致硬頸族產生的關鍵，主要與民眾為了往前看螢幕或是書本，長時間維持伸長脖子與突出下巴的姿勢，造成上頸部肌肉疲勞、緊繃，而感覺肩頸僵硬有關。一旦上述...
2016-05-27
