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內熱濕重怎麼調理?
內熱濕氣重的時候可以通過運動來緩解壓力,多出汗加快濕氣排出體外的速度,可以多跑步、游泳、瑜伽等會流汗的運動,可以幫助活化氣血循環,增強水分的代謝。在生活中多注意飲食習慣,不要睡地板,儘量避免潮濕的...
2018-01-03 -
體內熱濕重有哪些症狀?
在日常生活中飲食不當就會容易引起身體濕熱重的情況,體內有濕熱會容易出現喉嚨痰多,嘴巴發苦,發粘,容易出現很厚的舌苔,而頭髮也會容易出現很油膩的症狀,容易導致皮膚長痘痘,大便稀,不成形等症狀。 ...
2018-01-03 -
菠菜,幫助消化,清理體內熱毒
1、 菠菜又稱菠蔆、波斯菜。 2、 菠菜的營養豐富,含水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、葉酸、鉀、鈉、鈣、磷、鐵、鎂、鋅等營養元素。 3、 有潤燥...
2016-01-09 -
內熱的原因有哪些?
熱中是中醫病症名。指內熱。《素問·脈要精微論》:“粗大者,陰不足陽有餘,為熱中也。” 明 李時珍 《本草綱目·草七·牽牛子》﹝集解﹞引 李杲 曰:“況飲食失節,勞役所傷,是胃氣不行,以火乘之,腸胃受...
2017-04-07