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壓力大通過飲食能緩解?易焦躁吃什麼好
隨著時代的發展,都市生活競爭越來越強,導致我們的工作壓力越來越大。如果不及時的進行緩解就會容易出現焦慮或者易躁易怒的現象,這可怎麼辦好呢?在這裡,為大家盤點的是可以緩解壓力大症狀的食物,快來看看都有...
2017-04-06 -
夏季養生做好六件事 防出汗防過敏防焦躁
現在天氣越來越熱了,酷暑難耐,高溫天氣讓人身體出現不適,這個時候要注意保健身體,以免疾病纏身。那麼夏天來了,我們該如何養生呢?下面就一起來來看看。 一、防出汗 初夏人的代謝水準提高,能量消耗高,所以...
2016-04-29 -
肝氣混亂易怒焦躁!公開養肝食材補肝血不失眠
肝氣混亂容易產生情緒問題從中醫的觀點來看,春天與肝有著深刻關聯,這不單只是西醫指的肝臟,而是讓生命的能量迴圈全身,調整氣血的過程。根據中醫理論,肝氣與春氣相通,春暖花開的時節也是肝氣生髮的時節,必...
2016-05-27