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修補體內細胞 吃出"好免疫"的10方法
1. 吃多種顏色的蔬果 每天至少吃3～5份蔬菜和2～4份水果，搭配組合多種顏色的蔬果，攝取不同的營養成分，能提升抗氧化能力。 搭配方式建議每天1份綠色蔬菜，配上1份紅色、橘色或黃色蔬果，因為紅...
2014-12-05 -
失眠者請對號入座，尋找自我修補方案
我在接診的時候會遇到不少失眠患者，見到我的時都會說自己害怕安眠藥，安眠藥的副作用相當大，萬一身體對藥物出現了抗性，越吃越多，毒素在體內不,細累，積累到一定敏就會誘發身體不適。 相對來說，中醫療法的副...
2015-11-24 -
地毯燒焦修補法
如果不小心因為吸煙或其他原因把地毯某一部位燒焦了，可用修補法解決：先將燒焦處儘量用硬毛刷刷掉，然後可將在傢俱下面的地毯毛刷起來後，用剪刀剪下，再用粘劑把它粘在燒焦處，用相當於書本輕重帶平面的東西壓...
2015-12-30
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