關於男白領的話題

【城市男白領在辦公室裡的一些保健方法】

一周的商場惡鬥下來，無論是對抗激烈的藍球賽還是相對溫和的高爾夫，都是能讓身體上大大小小的“零部件”做一次放鬆休息。經常進行伸展運動;嚴格控制體重，參加一個適合自己的有氧操培訓班;每週末進行一次切實...

男士

2017-03-07

【男白領在辦公室也可以做運動】

男白領辦公室保健如何進行呢?職場男士們每天都要坐在電腦前奮鬥好幾個小時，必須指出的是，如果每天都僵坐在電腦前，身體是會受不了的。因此在工作之餘，不妨做一些健身的小動作，讓身體放鬆放鬆。一、滑鼠...

辦公室保健保健

2017-03-07

男白領如何防止發胖

男性易發胖的部位和女性不同，“啤酒肚”便是年輕男士最頭痛的事。但是，啤酒肚並不是不可避免的，去掉它你會更好看，精力會更充沛，也會更長壽。辦公室白領男性尤其面臨發胖的危險。原因如下： 1.長...

怎樣應對發胖

2012-06-26

男白領養生四大妙招

白領看上去總是那麼風光，但是風光背後的辛酸誰又知道?尤其是白領男性的健康狀況，更是令人擔憂。男性白領怎樣養生?小編不但要告訴你他們怎樣健康養生，還要告訴你他們“養身”的妙招! 1、培養“週末鬥...

2011-12-28

男白領如何防治滑鼠手

白領男性多做按摩也可以防止滑鼠手。“滑鼠手”多是腕關節勞損，這是因工作性質所引起的慢性勞損，或因直接、間接暴力引起腕關節外傷的後遺症。表現為腕關節經常疼痛，用腕稍多則疼痛加重，甚至腕部腫脹、活動...

什麼是滑鼠手

2013-01-13

男白領怎樣擁有好身材

現在的胖子是越來越多了，那麼你知道職場男人為什麼也會發胖嗎? 職場男人常因久坐、缺乏運動、應酬喝酒等，讓身材嚴重變形。那麼職場男人們註定就要任由身材一天天變形?當然我們有解決方法，除了要加強運...

2013-07-30

男白領的“週末綜合症”

成功白領男人的身體似乎更值錢。咳嗽連連地鑽進賓士，坐在大班椅上虛汗橫流，這似乎是天底下最令人悲哀的反差，也是眾多白領男人最不願面對的事。讓我們聽聽專家對於“白領男人養身學”的幾點建議吧：培養“...

白領男性養生

2011-09-21

男白領如何防治腰肌勞損

在某機關工作的劉先生剛剛30歲出頭，前幾天單位發了些福利，沒想到就因為抬兩桶油、幾箱水果，自己的腰居然痛得不敢動了，到醫院檢查才知道自己得了腰肌勞損。腰肌勞損這種疾病在現代生活中比較多見。原...

腰肌勞損

2013-07-25

男白領如何預防肥胖

上班族男性發胖主要有以下幾方面原因： 1、長時間久坐辦公，由於工作緊張而缺乏運動。 2、心情抑鬱從食物或酒精中尋求安慰。體重和你所承受的壓力會形成惡性循環：一般人在壓力之下容易飲食過量、...

2013-07-17

男白領娶美女須具備12個條件

條件一：敢娶美女的人一般來說都是智勇雙全，能力非凡。你想啊美女是人間寵物，是名貴花草，總是比一般女人難養些。正因為美女難養，挑剔、嬌嫩、人人慕仰，肯定應酬多，所以男人首先必須大度，再包容。 ...

男白領娶美女條件

2010-10-27

男白領熬夜怎麼飲食保健

熬夜對身體健康影響很大，但是很多男性由於工作性質不得不加班熬夜。熬夜會導致陰虧陽亢，讓人的體質變差。那麼熬夜族應該如何進補呢?下面小編就為大家推薦幾款有助熬夜族調養的藥膳，希望對您有所幫助。 ...

男白領熬夜

2013-06-01

男白領不孕不育的元兇

伴隨著忙碌的生活和高壓的工作，如今的都市婚後白領中出現了不孕不育的現象，並且開始逐漸增加。特別是一些白領，為了事業，不顧身體，生活中養成不少惡習，結果這些惡習導致白領不孕不育，下面小編就為大家介...

2012-09-04

男白領如何預防發胖

辦公室白領男性尤其面臨發胖的危險。原因如下： 1、長時間久坐辦公，由於工作緊張而缺乏運動； 2、心情抑鬱從食物或酒精中尋求安慰； 3、體重和你所承受的壓力會形成惡性循環：一般人在壓力之下容...

男白領養生

2012-05-04

為什麼辦公室男白領容易胖

1、長時間久坐辦公，由於工作緊張而缺乏運動； 2、心情抑鬱從食物或酒精中尋求安慰； 3、體重和你所承受的壓力會形成惡性循環：一般人在壓力之下容易飲食過量、消化不良而造成體重過重，於是更易受壓...

2012-03-27

男白領的最佳鍛煉方試

男人作為一家之主，承載這更多的壓力，怎樣才能做到以最佳的精神狀態投入到工作當中呢?加入到晨練者當中可以使你一天的工作精力充沛。最佳的鍛煉方式有：慢跑+氣功先在跑前活動一下手腳，甩甩手、壓壓...

男人的身體

2012-07-01

2012-09-23

男白領的健康危機及應對方法

大腦雖說大腦的潛力只開發了很少的一點兒，但工作一天常有大腦透支的感覺。每天在電腦前接受輻射，心肺活動本來就不暢快，加上空調房裡氧氣缺少，大腦在難以發揮最佳狀態的工作環境裡加倍工作，疲勞感會來...