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青光眼疾病怎麼保健
青光眼病人伴有便秘症狀的,平時還要多吃蔬菜,蔬菜中含有大量纖維素,能促進腸蠕動;同時也可多吃植物油如麻油、菜油等來改善腸的潤滑度;香蕉也有同樣的效果。肉類因不含纖維,且容易使腸蠕動減慢,在大便不...
2013-01-15 -
痛經怎麼保健最有效
痛經怎麼保健:一、經期穿緊身褲經期女性衣著應該以舒適寬鬆為主,若此時穿緊身褲會使小腹部周圍的毛細血管受壓,影響血液迴圈,增加會陰摩擦,容易造成會陰充血水腫,甚至出現泌尿生殖系統感染等疾病。二、經期情...
2016-11-16 -
春季白領怎麼對抗春困
對於辦公室一族而言,每天面對枯燥的工作難免會產生困意,此時,不妨採取以下方法,以保證您的工作效率。 香氛飾品或者幹花 美好的氣味也有清醒頭腦的作用。時常在辦公室的桌上放一些清新怡人的香氛飾品...
2012-04-24 -
白領怎麼正確吃早餐
白領朋友吃這些食物有什麼傷害嗎? 一、忌喝大量冰涼的飲料: 溫度相差太大會強烈刺激腸道,導致突發性攣縮。 二、忌空腹吃香蕉: 香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素,若空腹食用,會使...
2012-04-24 -
電腦族怎麼保健身體
在電腦面前人們要如何來保護自己的身體呢? 1.大腦 雖說大腦的潛力只開發了很少的一點兒,但工作一天常有大腦透支的感覺。每天在電腦前接受輻射,心肺活動本來就不暢快,加上空調房裡氧氣缺少,大腦在...
2012-04-24 -
白領怎麼喝菊花茶養生
睡前喝太多的水,第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣,民間有一方法:用綿花沾上菊花茶的茶汁,塗在眼睛四周,很快就能消除這種浮腫現象。 菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,國人自古就知道...
2012-04-24 -
女性白領怎麼科學養生
白領九大養生建議: 第一:學會科學飲食 讓人沮喪的現狀:吃飯是每個人必須要做的事,但卻不是每個人都會吃飯,這話聽起來好笑,其實不是玩笑,因為現在很多人就是不知道怎麼攝取食物中的營養成分造成身...
2012-04-26 -
白領怎麼用菊花養生
睡前喝太多的水,第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣,民間有一方法:用綿花沾上菊花茶的茶汁,塗在眼睛四周,很快就能消除這種浮腫現象。 菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,國人自古就知道...
2012-05-04 -
怎麼保健預防手腳冰涼
如果是疾病原因引起的,自然需要先治療疾病。對於非疾病原因的手腳冰涼,要從日常生活各方面來著手,快快開始運動、食療、吃藥膳、泡澡、按摩……自然會四肢溫暖、面色紅潤。 1、保暖 美麗“凍”人要不...
2012-05-19 -
老年人怎麼保健有益長壽
老中醫向各位中才年朋友推薦養生長壽的五字要訣,希望會對您的健康長壽有定的幫助。 保:即保持大腦的活力。用進廢退,因此老人要多用腦,如堅持看書讀報或繪畫下棋,培養多種興趣愛好。研究顯示,一個經常...
2012-06-07 -
白領怎麼飲食排毒方法
現代白領生活在多肉少菜、食物精細、吸煙飲酒、壓力很大、運動不勤的生活環境中,很難做到以自然的方式排除毒素。按照科學方法進食以減輕毒素對身體的傷害顯得越來越重要。 首先,要盡可能多地飲用白開水。...
2012-06-22 -
白領怎麼按摩防治頸椎病
頸椎連接大腦和軀體,有重要的血管、神經通過。很多人不僅長期用電腦工作,還宅在家裡看電影玩遊戲。雖然窩在沙發上很舒適,可一連幾個小時下來,脖子又沒有支撐,僵直、疼痛在所難免,甚至手指都會發麻,這都...
2012-06-22 -
白領怎麼緩解頸椎病頭暈
頸椎病典型症狀是當頭轉到某一個位置的時候突然出現頭暈,嚴重起來天旋地轉,甚至暈倒。 頸椎病頭暈女性多見,症狀發作時常常伴有噁心或心慌等症狀;經期前後可有加重或延長,多數患者影響工作與學習。 ...
2012-06-22 -
居家怎麼保健預防脫髮
有人戲稱,在高檔寫字樓門口,可以看見進進出出的年輕男子顯得越來越“聰明”。 一是睡眠不好,頭髮最易受傷。 從中醫角度來看,頭髮的不良狀況(比如發白、脫髮、發質幹、脆、黃等)都與腎虛有關。而目...
2012-07-07 -
中年人怎麼保健更健康方法
中年人如何更年輕更健康? 1.戒煙。吸煙不僅是導致癌症、心臟病等疾病的主要病因,也是加速人體衰老的罪魁禍首。研究發現,吸煙會導致皺紋增加,皮膚老化,且帶有煙臭味。 2.深度睡眠。睡眠可以使身...
2012-07-21 -
都市白領怎麼應對亞健康方法
亞健康狀態介乎于健康和疾病的狀態之間,往往並沒有明確的病因,但是很多人會處於一種焦慮、失眠、記憶力差等不正常的狀態中。對於拼殺在職場第一線的都市白領而言,這不僅大大影響了生活品質,也極大降低了工...
2012-07-22 -
白領怎麼預防“白領病”
空調開 凍病來 頸椎僵直酸痛等“空調綜合征”成為近期常見病 最近的感冒一族有很多是夜間吹風扇或是白天辦公室吹空調的上班族,“空調病”已經成為現代都市辦公室常見的一類白領病,空調涼風送爽的同時...
2012-07-26 -
白領怎麼自我按摩預防腰酸背痛
白領們每天同一個坐姿伏案工作,長時間下來腰酸疼痛是在所難免的事。一般白領腰疼大多數都是由於長期伏案工作,缺乏運動,勞累引起的腰部疼痛、酸脹,可自我推拿來緩解症狀。在此,小編分享9個白領保健按摩自...
2012-08-04 -
夏季白領怎麼預防空調腿方法
夏季來臨,短褲短裙的你是否為在空調房而感到舒暢,但是你想過副作用嗎?人們都喜歡在有空調的地方辦公、學習、生活,許多人為了通風還在空調房裡開電扇,但隨之而來的空調腿病、腰背脊椎疼痛、胃痛、痛經等卻...
2012-08-04 -
白領怎麼預防低頭綜合症方法
造成低頭綜合症的原因有兩大類、肩、背部軟組織勞損,典型的表現是低頭時脖子根上突出的幾塊骨頭僵硬、酸痛,用手按時疼痛難忍,而使勁仰仰頭或伸伸懶腰就會感到很舒服。二是因為病灶已經侵害到了頸椎,即頸椎...
2012-08-04
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疑病症要怎麼保健?
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性變態要怎麼保健?
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咽鼓管阻塞要怎麼保健護理
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小兒怎麼保健?
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小兒嘴裡難聞怎麼保健?
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語言表達有問題怎麼保健?
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酒精肝要怎麼保健?
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兒童心理疾病要怎麼保健
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子宮肌瘤怎麼保守治療?
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胃癌患者要吃什麼保健品?