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早餐三大短命壞習慣
方法步驟： 01 不宜太早吃早餐，很多人習慣於早上五六點鐘就起床吃早餐，認為這樣可及時補充人體經過一晚上的消耗所需要的營養，但是須知人在夜間睡眠時，身體大部分的器官都得到休息，如果過早的吃早餐，就...
2016-11-04 -
讓辦公室女性短命的壞習慣 高跟鞋不離腳
讓辦公室女性短命的壞習慣1朝九晚五高跟鞋不離腳 白領女性為了配合職業裝，每天早晨出門前就蹬上高跟鞋，下班後即便看電影、逛商場也離不開，一直要到回家後才能脫下，十幾個小時都穿著高跟鞋。 危害原因：長時...
2014-07-09 -
晨起讓人短命的四個壞習慣
俗話說“一天之計在於晨”，要想以最好的狀態迎接新的一天，必須科學又合理地做好每件事。那麼，早晨起來有哪些習慣是不好的，甚至是會危害到人體健康的呢？1、對床依戀不舍戀床是很多人都有的小毛病，尤其是上班...
2016-02-15 -
7個飲食習慣讓你短命 泡茶千萬不能用保溫杯
7個飲食習慣讓你短命1進食過快危害：加重腸胃負擔，導致肥胖。進食速度過快，食物未得到充分咀嚼，不利於口中食物和唾液澱粉酶的初步消化，加重腸胃負擔;咀嚼時間過短，迷走神經仍在過度興奮之中，長此以往，容...
2015-06-17 -
生活壞習慣是健康的殺手 10大短命惡習你有嗎
十大短命惡習你占幾項1留鬍子鬍子具有吸附有害物質的性能，留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，是普通空氣的4.2倍。如果下巴留有鬍子，又留八字鬍，其污染指數可高達7.2倍。再加上抽煙等因素，污染指數將高達...
2015-06-02 -
睡覺習慣不好也會短命 這十個習慣必須要改
10個最傷身體的睡覺習慣1睡前生氣。睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸急促，思緒萬千，以致難以入睡。2睡前飽餐。睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點，人便不會安然入...
2015-01-27 -
【讓辦公室女性短命的不良習慣】
辦公室女性一天中大部分時間是“生活”在辦公室，雖然只是些小動作、小毛病、小嗜好，且無傷大雅，但沒準兒哪天它就會為你帶來令人頭疼的一籮筐的健康煩惱。讓辦公室女性短命的不良習慣如下： 一：朝九晚五高...
2017-03-07 -
睡眠堅持這些習慣竟會短命20年！
睡覺也是很有講究的，很多不良的睡覺習慣都會危及健康，甚至會要了你的命。然而有些睡前習慣還可以幫助你更加年輕。睡眠究竟能給你帶來什麼？就看你有沒有留意這些細節。 習慣一：起床之後馬上疊被子 ...
2016-10-03 -
OL九個短命壞習慣 你踩雷區了嗎
編者按：早上起床急急忙忙的，沒有時間吃早飯，也沒有心情去喝水，隨便拿起麵包水果就當了早飯，快節奏的生活方式讓不少上班族的身體很受傷......這些壞習慣會直接導致你的身體健康!早 惡習一：飲水...
2012-11-10 -
九大飲食習慣易讓辦公族“短命”
辦公族通常因為時間問題，日常飲食習慣變得與傳統飲食習慣有很大差異。比如不吃早餐，比如晚餐很豐盛。這些飲食習慣會讓健康受到威脅，讓辦公族短命減壽。早日修正飲食習慣，別等到疾病纏身了再來後悔。 不...
2010-12-27 -
晚餐五大不良習慣讓你短命
我們胃的排空時間一般是6個小時，如果太晚吃飯了，對胃是一種傷害！晚餐十分重要，必須吃「好」。如果進食不當，過飽、過晚，都可能對人體健康造成不利影響。所以，正確使用晚餐十分重要，合理的食用晚餐，還可...
2012-08-03 -
常坐不動 白領10個短命生活習慣
“忙忙忙，忙到白了頭”。忙碌的白領階層在“金錢”與“健康”的物物交換中，損失掉的是什麼呢？ 危險方式1 三餐飲食無規律。有超過1/3的人不能保證按時進食三餐，確保三餐定時定量的人不滿半數。有病...
2012-10-29 -
有這習慣的人註定都是短命鬼
在平時的生活中，相信每個人或多或少都有一些不良的行為習慣。還有些習慣是最髒的，甚至會造成短命。 最髒的生活習慣 1、洗澡不用沐浴露 在每晚臨睡前基本上都會洗個溫水澡，讓全身的肌肉、...
2016-02-22 -
晚餐太好加速死亡？盤點7大短命飲食習慣
享受美食是一件大快人心的事情，可是由於現代高節奏的生活，迫使人們對飲食方法發生了很大的改變，可是誰知道不當的飲食方法會加速我們的死亡，使我們的壽命變短。下面就來盤點下哪些飲食方法會危害我們的壽命吧！...
2013-11-09 -
七個生活好習慣改變短命的基因
健康長壽是我們共同的心願，也是從古到今我們共同的追求，決定壽命的因素有很多，如基因，後天的生活方式，飲食方式等，那麼如何才能延長我們的壽命呢？下面我們就為大家介紹可改變長壽基因的7件事，只要你堅持下...
2014-01-10 -
白領的這些習慣會讓你短命
惡習一：朝九晚五高跟鞋不離腳。 白領女性為了配合職業裝，每天早晨出門前就蹬上高跟鞋，下班後即便看電影、逛商場也離不開，一直要到回家後才能脫下，十幾個小時都穿著高跟鞋。 危害原因： 長時間穿...
2011-05-12 -
早餐三大短命的壞習慣，中招人不計其數！
一份高效的早餐，不僅可以提高我們的思維能力、預防膽結石、使我們一整天都擁有一個良好的精神狀態外，還能增強機體的免疫力，具有延年益壽之效。雖然早餐對我們的身體固然重要，但如何去吃？應該注意什麼？ ...
2017-02-24 -
哪些辦公室習慣讓你短命
讓女人短命的六大辦公室惡習是什麼？ 惡習一：朝九晚五高跟鞋不離腳 白領女性為了配合職業裝，每天早晨出門前就蹬上高跟鞋，下班後即便看電影、逛商場也離不開，一直要到回家後才能脫下，十幾個小時都穿...
2012-04-25 -
白領警惕！十大短命生活習慣
“忙忙忙，忙到白了頭”。忙碌的白領階層在“金錢”與“健康”的物物交換中，損失掉的是什麼呢？他們究竟選擇什麼樣的方式來對抗忙碌的工作和生活？讓我們瞭解危害白領健康十種生活方式，注意生活習慣，養生健康非...
2013-12-20 -
上班族必須戒掉的10個奪命習慣
我們總是聽說關於能否長壽的“宜”與“不宜”，但是很難做到，以下談到的十個健康惡習，你可千萬不要養成習慣，因為它們真的致命。 奪命惡習1：飲水不足 奪命理由：導致腦老化；誘發腦血管及心血管疾病；...
2012-05-28
