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維C藏在哪裡?綠色蔬菜中莧菜的維C量居榜首
莧菜具有清熱利濕、涼血止血的功效,它可以為人體提供蛋白質,提高人體免疫力;還可以促進排毒、防止便秘,對痢疾、油漆過敏等有一定的食療效果。值得一提的是,莧菜的中的維生素C含量居綠色蔬菜之首,所含鈣、鐵...
2016-04-28 -
吃海鮮禁忌 海鮮維C同食會中毒
海鮮,人們提及這兩個字的時候經常會和過敏、腹瀉等疾病聯繫起來,也有很多的人會和好吃、有營養聯繫起來。那麼,海鮮到底怎麼樣呢,吃海鮮又有哪些禁忌呢,我們一起來看看吧。 吃海鮮的注意事項: 1、海鮮水果...
2016-05-23 -
維C和維E的好處及DIY美容配方,終身受用!
我們知道維生素E對女性的保健功效特別好,吃維生素不僅維護青春維護美,通過補充適宜的維生素來達到養顏護膚、延緩衰老的目的,是近年來美容潮流中一股清新、自然的時尚風氣。維生素E對女性的保健功效也特別好,...
2016-11-08