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24節氣春分吃什麼好
滋陰潤燥食譜 蜂蜜蘿蔔汁：白蘿蔔500克，洗淨去皮切碎，榨汁備用。每次取60毫升蘿蔔汁，加入20—30克蜂蜜調勻服用，每日3次。 蜜蒸百合：百合50克，蜂蜜50克。將百合洗淨，脫瓣，浸清水中...
2012-02-16 -
24節氣春分養生的食療藥膳
燕窩燉冰糖(1人分量) 材料：燕窩10克、冰糖15克。 做法：先用溫水浸泡燕窩，待燕窩泡軟後，可用鑷子清理其中的細小燕毛等雜物，將泡好的燕窩瀝幹水 ，加入適量的清水，倒入燉盅，加入冰糖，隔...
2012-02-16 -
24節氣春分的養生食療原則
春分養生 《素問·骨空論》：“調其陰陽，不足則補，有餘則瀉”。傳統飲食養生與中醫治療均可概括為補虛、瀉實兩方面。如益氣、養血、滋陰、助陽、填精、生津為補虛;解表、清熱、利水、瀉下、祛寒、去風、...
2012-02-16 -
24節氣春分有祝福語嗎
牆角的鳥鳴偶爾引來了路人的目光，他們看不見陽光在枝頭盛開的透明花朵。樹上依然光禿而影子早已生滿了綠蔭，讓我躲在傘下拼命地拖一粒麵包渣回家。 南風中有一個到處留情的浪子，同時讓每一朵野花都相信他...
2012-02-23 -
24節氣春分養生進補的禁忌
冬蟲夏草：四季能服 冬蟲夏草的主要功能是增強人體免疫力，補肺補腎，益精氣，性偏溫，一般情況下四季都可服用，不過隨著天氣轉暖，健康的人服用量可以稍微減少。 冬蟲夏草煮水營養利用率很高，可以在水...
2013-03-20 -
24節氣春分養生的三大食療藥膳
白燒鱔魚 [配料] 鱔魚500克，黃酒、蔥白、生薑、食鹽、胡椒粉、植物油各適量。 [做法] 鱔魚去骨及內臟，洗淨切成寸段備用，鍋內到入植物油，燒至七成熱時，放入鱔魚、蔥、薑，略炒後加入黃酒、...
2013-03-20 -
膽囊息肉手術後讓護理幫您恢復“膽氣”
慢性膽囊炎、膽石症、膽囊息肉等在老年人中都很常見，飲食控制是發作期治療措施之一，也是平時保持膽汁排泄通暢，減少急性發作的重要手段。治療此病都是利用手術來解決的，不過膽囊息肉的護理對與治療有促進的作...
2011-06-13 -
子時之前應睡著，膽氣方能最旺盛
中醫所講的睡眠方法與西醫所講的睡眠相對論有一定的共同之處， 中醫養生學也強調子時和午時是最佳的睡眠時間。在這兩個時間段內睡覺稱之為"子午覺"，中醫認為睡好"子午覺"是我們養生長壽的一個重點。其中"子...
2015-11-24
