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冬季日常飲食禁忌 貪吃7種水果很傷身
隨著天氣越來冷，很多人都開始適當的進補和調理身體，對於營養豐富的水果人們幾乎都不怎麼食用，覺得太涼多吃對身體非常不好，事實也是如此，冬季飲食禁忌有很多，有些水果不能吃太多，傷身體，今天小編給大家講下...
2016-04-29 -
飲食禁忌 冬季貪吃8種果蔬很傷身
冬季，一天中溫差變化很大，常有冷空氣侵襲，而使氣溫驟降。飲食上儘量選擇防燥、滋陰養腎、清肺潤肺的果蔬，並注意要少吃以下8種果蔬，貪吃會傷身哦。 1、大棗： 吃棗可以補血、降壓、增強人體免疫力。同時，...
2016-04-29 -
冬季飲食 冬季貪吃7種水果很傷身
隨著天氣越來冷，很多人都開始適當的進補和調理身體，對於營養豐富的水果人們幾乎都不怎麼食用，覺得太涼多吃對身體非常不好，事實也是如此，冬季飲食禁忌有很多，有些水果不能吃太多，傷身體，今天小編給大家講下...
2016-04-29 -
冬季飲食 冬季貪吃8種水果很傷身
一天中溫差變化很大，常有冷空氣侵襲，而使氣溫驟降。飲食上儘量選擇防秋燥、滋陰養腎、清肺潤肺的果蔬，並注意要少吃以下8種果蔬。 1、大棗： 吃棗可以補血、降壓、增強人體免疫力。同時，棗裡還含有大量的維...
2016-04-29 -
夏季養生小常識 夏季5種人不宜貪吃西瓜
如今西瓜已經上市，西瓜仿佛成了夏天的象徵，是人們必吃的水果，可是西瓜也是會挑人的。 1、糖尿病人不宜多吃 西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜後會致血糖增高。正常人由於會...
2016-05-01 -
經期飲食注意事項 經期9種食物千萬別貪吃
女性經期的飲食非常關鍵，如果吃的不當不好，很容易引起痛經、貧血、經量減少等症狀。有些食物雖然營養豐富，但卻是女性經期的“殺手”。下面9種食物女性經期千萬別貪吃。 1、油炸食物 很多營養學家都將油炸的...
2016-05-01 -
核桃是健腦利器 核桃雖補腦切不可貪吃_核桃的功
核桃含有不飽和脂肪酸 是大腦的補品 人體每天都在高速運轉的大腦，偏愛哪些營養成分？答案是：水、氧氣、蛋白質、葡萄糖、腦磷脂、不飽和脂肪酸和鈣、鋅、鐵等礦物質。此外，核桃富含維生素E，可以保護身體免...
2016-05-27
