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減肥要先看表 一天有3個瘦身黃金時間點
眾所周知,要想保持身材,應該做到少吃高脂肪的食物,而最新研究發現,要想減肥成功,吃飯的時間點非常關鍵。據英國近日報導,英國一家節食指導公司調查1000名減肥成功的人,瞭解他們吃三餐的時間。結果顯...
2017-02-09 -
秋季瘦身黃金定律
秋季減肥的重點就是飲食!下面提到的6個飲食減肥方法,非常適用於秋季,而且效果驚人,算得上是瘦身的黃金定律。要想讓自己變個模樣?那就一定不要忘了哦! 如原來食量較大,主食可採用遞減法,一日三餐...
2010-10-10 -
治療周身黃疸的藥茶方
周身黃疸這種病症是比較嚴重的。黃疸患者一般是鞏膜黃染常先於黏膜、皮膚而首先被察覺。那麼,這黃疸的治療方法是什麼?黃疸的治療藥茶方有哪些呢?黃疸的檢查方法是什麼?趕緊來看看吧! 黑礬茶 配方 ...
2016-03-31 -
年齡做標籤 運動瘦身黃金5時期
運動減肥不能盲目,每個年齡段都有適合我們的瘦身運動,如果我們善於把握,減肥過程就會輕鬆很多。下邊我們將女人年齡分為6個階段,分別制定了不同運動計畫,倘若你還在減肥路上被苦苦折磨,就趕快來看看吧。...
2010-12-06 -
最好瘦身黃金時刻
人在一天中有五個時刻是最想吃東西的,這時候,如果放縱自己的食欲,久而久之,肥胖、超重等症狀就會在不經意間找上門來。但如果能有效克制或用其他形式代替,那對正在減肥的人來說將事半功倍。下面就一起來看...
2010-12-13 -
好好抓住產後瘦身黃金期,回到孕前你也可以!
寶寶出生後,大多數新媽媽都會為減掉身上多餘的贅肉而煩惱,但瘦身不能操之過急。產後各臟器恢復到孕前狀態通常需要6周左右,應以休養為主,貧血、剖腹產或順產傷口恢復慢的產婦尤其如此。從產後6周開始到6個月...
2017-04-22