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放空這裡的毒素才能活得長久
血液是在心臟和血管腔內迴圈流動的一種組織，血液有一個重要的功能就是運輸氧、營養物質。大家最為熟知的是紅細胞、白細胞，通過血液的流動，紅細胞運進氧氣運出二氧化碳，白細胞殺滅細菌，提高人體抵抗力。 ...
2016-10-08 -
常揉腹部的6大好處 讓健康長久
中醫認為，人體的腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源”；脾胃為人體後天之本，胃所受納的水穀精微，能維持人體正常的生理功能。脾胃又是人體氣機升降的樞紐，只有升清降濁，方能氣化正常，健康長壽快樂。揉腹...
2016-04-28 -
經絡養生 常揉腹部的6大好處 讓健康長久
現代醫學認為，揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能，使胃腸等臟器的分泌功能活躍，從而加強對食物的消化，吸收和排泄，明顯地改善大小腸的蠕動功能，可起到排泄作用，防止和...
2016-04-28 -
如何維繫婚姻 做到這些你們婚姻必長久
很多時候結婚的條件沒有很多，但是相處一段時間後會因為很多奇葩的原因就導致了離婚，有的人會因為屁股小、臉大就導致了離婚，真是奇葩到家了，到底婚姻中什麼是很重要的呢？ 有矛盾，別冷戰 婚姻中有爭吵...
2016-04-28 -
做智慧女人 如何讓愛情更長久 經營愛情4招數
世界這麼大，能遇見不容易。然而，從相遇、相識再到相知相愛，就更可以堪稱是一個奇跡。既然這麼難得才能成就一段愛情，那麼如何才能讓愛情更長久呢？下面來看看經營愛情的4招數吧，讓你做一個智慧女人！ 強大...
2016-04-30 -
女人夜裡常常做這事或不長久
因為白天的工作壓力太大，很多女人在晚上下班後都會去享受一下夜生活的樂趣，減減壓。這其實是一種非常不健康的生活方式，過夜生活的女人很容易引發各種身體疾病，並且熬夜的危害對女人來說也是很大的，今天我們...
2016-08-08 -
家裡有這東西人絕對活不長久
家中應該是人們的避風港灣，但是你知道嗎?在我們的家中其實也是有著諸多的危險的，我們要是忽視了這些危險，就會導致我們的身體健康受到損害，因此，我們在生活之中需要預防家中那對我們的身體有著巨大危害的事...
2016-08-08 -
練瑜伽是一項長久戰，急功近利反而沒效果
52歲的方女士是國家某機關公務員，平時活動較少，隨著年齡增長，身體漸漸“發福”。年初，朋友向她介紹說練習瑜伽不但能夠減肥，而且能夠緩解工作壓力，於是便參加了一個瑜伽培訓班。在培訓班，方女士看其他姐...
2017-11-18
