人群養生，母嬰第137頁

孕婦可以吃速食麵嗎？

速食麵的主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調味品。那麼孕婦可以吃速食麵嗎？孕婦吃速食麵好不好？下面我們就一起來瞭解下。可以吃,不過總的來說應吃新鮮的、未加工過的食品，而不要吃醃制的、罐頭裝的及冰箱儲存過久的食品。你喜

孕婦飲食

2011-08-01 7

孕婦可以吃羊奶嗎？

羊奶中含有煙酸(維生素B5)等助眠安神物質，睡前半小時飲用一杯，具有一定的鎮靜安神作用。那麼孕婦可以吃羊奶嗎？孕婦吃羊奶好不好？下面我們就一起來瞭解下。孕婦飲用羊奶能使胎兒發育良好，羊奶是產前產後的最佳營養食品。羊奶中含有煙酸

羊奶

2011-08-01 5

孕婦可以吃薯片嗎？

可以吃，但是要控制少吃，因為薯片是油炸膨化食品。膨化食品、油炸小食品常識一、膨化食品及油炸小食品的分類膨化食品是一種以穀物、薯類或豆類為主要原料，經焙烤、油炸、微波或擠壓等方式熟化前後體積有明顯增加現象的食品。按加工工藝可

2011-08-01 11

孕婦可以吃萵苣嗎？

◎萵苣性涼，味甘苦，通乳汁，助發育，消水腫。【中醫分析】可以增進骨骼、毛髮、皮膚的發育，以利於人的生長。萵苣中含有一種芳香烴化脂，可以分解食物中的致癌物質亞硝胺，防止癌細胞的形成，對於消化系統的肝癌、胃癌等有一定的預防

2011-08-01 24

孕婦每天吃多少香蕉最好？

香蕉具有降壓、保護心臟與血管內皮的作用，那麼孕婦一天吃幾個香蕉合適？下面小編就為你詳細介紹下。營養學家新近指出，懷孕婦女特別應在他們的日常飲食中加上香蕉，因為香蕉是鉀的極好來源，並會有豐富的葉酸;而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲

2011-08-01 9

孕婦要吃什麼魚最好？

鯉魚有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功能。孕婦一周吃一到兩次鯽魚，分配著吃，什麼營養都有了。據報導，女性懷孕之後為使自己健康、胎兒生長發育達到最佳狀態，飲食中應該吃魚，很多健康專家對此均表贊同。魚的營養豐富，食

孕婦怎麼吃魚

2011-08-01 7

孕婦可以吃西米嗎？

專家建議：西米幾乎是純澱粉，孕婦可以食用，但要注意，西米露等冷凍加色素的食物孕婦慎食。西米由幾種棕櫚樹幹內所貯碳水化合物制做的食用澱粉，西米幾乎是純澱粉，含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白質、少量脂肪及微量維生素B族。在太平洋西

2011-08-01 10

孕婦可以吃西梅嗎？

西梅含有豐富的維生素A、C，它們是強健骨骼及牙齒、幫助人們擁有健康肌膚及秀髮的重要營養元素。那麼孕婦可以吃西梅嗎？孕婦吃西梅好不好？下面我們就一起來瞭解下。孕婦是可以吃西梅的,孕婦是可以吃些酸的東西的西梅含有豐富的維生素A、C

2011-08-01 7

孕婦可以吃葡萄糖酸鋅？

孕婦在懷孕期間因為身體內營養元素的缺失，身體免疫力降低，葡萄糖酸鋅可以有效提高人體鈣、鐵、鋅等二價礦物質的攝入量以及吸收和利用率，還具有固齒、健齒、修復齦齒的作用。因此很多人都想知道孕婦吃葡萄糖酸鋅好嗎? 一.孕婦體內微量元素的缺失

葡萄糖酸鋅

2011-08-01 18

孕婦可以吃螃蟹嗎？

孕婦可以吃螃蟹嗎？因為螃蟹具有活血化淤的功能，可能會使胎氣不安，起到動胎的作用，從而很有可能會造成流產的發生。因此，對於孕婦能不能吃螃蟹，專家提醒女性朋友，懷孕的女性朋友是不能夠吃螃蟹的。除了懷孕的女性不宜吃螃蟹之外，因為螃蟹含有大

2011-08-01 7

孕婦可以吃藕粉嗎？

蓮藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。那麼孕婦可以吃藕粉嗎？下面我們就一起來瞭解下。現在市面上有一種老少皆宜的食品——藕粉，深受大家的喜愛。很多人買

2011-07-29 8

孕婦可以吃捲心菜嗎？

日本科學家認為，捲心菜的防衰老、抗氧化的效果與蘆筍、菜花同樣處在較高的水準。那麼孕婦可以吃捲心菜嗎？孕婦吃捲心菜好不好？下面我們就一起來瞭解下。當然可以吃哦!而且糖尿病孕婦也可以吃哦!決心才性平、味甘，歸脾、胃經; 可補骨髓、潤臟

捲心菜的營養

2011-07-29 9

孕婦可以吃金桔嗎？

金桔果實含豐富的維生素A，可預防色素沉澱、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺。那麼孕婦可以吃金桔嗎？孕婦吃金桔好不好？下面我們就一起來瞭解下。答案：可以吃，金桔有理氣解鬱，化痰等功效，金桔與黨參煎湯代茶飲，可以安胎。但

金桔的營養

2011-07-29 7

孕婦可以吃白蘿蔔嗎？

白蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力，同時幫助消化。 1.一般人都可以食用，但是因為白蘿蔔是涼性的因此提醒脾胃虛弱者，如大便稀者，應減少食用，還有值得注意的是在服用參類滋補藥時忌食本品，以免影響

白蘿蔔的營養

2011-07-29 8

孕婦可以吃生菜嗎？

生菜有利尿功能，含有大量維生素C，也適應糖尿病孕婦食用!食用生菜的時候一定要清洗乾淨上面殘留的農藥! 生菜具有清熱安神、清肝利膽、養胃的功效。適宜胃病、維生素C缺乏者;適宜肥胖、減肥者;適宜高膽固醇、神經衰弱者、肝膽病患者食用;生食、常

2011-07-29 20

孕婦一天要喝多少水最好？

水還可以改善便秘，並有助於防止痔瘡。儘管這似乎與直覺有出入，但懷孕期間你喝水越多，你身體中保存的水分越少。而且，喝足夠的水能防止脫水，這在懷孕第三階段尤為重要，因為脫水能引起宮縮，導致早產。喝多少水就夠了呢?你每天至少應喝6-8杯

2011-07-29 9

孕婦可以吃西洋參嗎？

西洋參作為補氣保健首選藥材，可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機體免疫力，抑制癌細胞生長，有效抵抗癌症。那麼孕婦可以吃西洋參嗎？孕婦吃西洋參，主要看有無適應症，即有無氣虛之症。? 如孕婦出現食欲不振、飯後腹

西洋參的功效

2011-07-29 9

孕婦可以吃速食麵嗎？

孕婦可以吃羊奶嗎？

孕婦可以吃薯片嗎？

孕婦可以吃萵苣嗎？

孕婦每天吃多少香蕉最好？

孕婦要吃什麼魚最好？

孕婦可以吃西米嗎？

孕婦可以吃西梅嗎？

孕婦可以吃葡萄糖酸鋅？

孕婦可以吃螃蟹嗎？

孕婦可以吃藕粉嗎？

孕婦可以吃捲心菜嗎？

孕婦可以吃金桔嗎？

孕婦可以吃白蘿蔔嗎？

孕婦可以吃生菜嗎？

孕婦一天要喝多少水最好？

孕婦可以吃西洋參嗎？

孕婦可以吃海帶嗎？

孕婦可以吃蛋白粉嗎？

孕婦吃什麼樣的牛奶比較好？