控制體重遠離子宮內膜癌

現在說起減肥，不僅僅是為了塑造性☆禁☆感體形，更是為了健康，因為肥胖已經成為日臻嚴峻的健康問題了。根據臨床資料顯示，子宮內膜癌高危因素包括年齡、肥胖、不孕、晚育、絕經延遲等，其中，肥胖是最常見的高危因素，患有子宮內膜癌的女性近七成都存在肥胖問題。所以，控制體重是女性預防子宮內膜癌發生的最基本方法。

控制體重很簡單，就像網路上常說的六字箴言"管住嘴、邁開腿"、就是要合理飲食，比如飲食要葷素搭配，多吃低熱量、低脂的食物，少吃油膩食物等， 還要適量運動。很多人“懶”；不願意單獨花時間運動，那就在日常生活中“替換性運動”、比如能走樓梯不坐電梯，掃地拖地做家務等。