關元穴——補充元氣

關元穴是元氣之所在，為補腎固本、補益元氣的要穴。此穴位可調節內分泌及子宮、卵巢的功能，有助恢復青春活力，針對氣血虛弱、體質虛寒的女性，能幫助提高受孕能力，還可治療腹瀉、腹脹、月經異常、白帶異常等症。

具體位置：前正中線上，臍下三寸。

快速取穴：仰臥姿勢，除拇指外，四指併攏橫放在肚臍下方，肚臍下正中線與小指交叉的地方即是該穴。

按摩方法：以關元穴為圓心，手掌逆時針及順時針方向摩動3〜5分鐘，然後隨呼吸按壓關元穴3分鐘。