頸椎病患者做保健操應注意哪些事項？

頸椎操練習注意事項如下。

1、 所有運動應根據物理治療師的指示去做。如出現噁心、嘔吐、頭暈等不適，應立即停止該項運動並儘快通知物理治療師。

2、如有疑問應向物理治療師查詢。

3、練習開始避免過於激烈，強度不要太大，以免拉傷頸部肌肉。

4、練習的節奏由慢到快，動作活動範圍由小到大。

5、要把不同動作類型和動作方向結合起來進行練習。