男性補腎少吃動物腎臟

許多男性，喜歡吃動物的腎臟，他們認為動物腎臟可以幫助補腎壯陽。加之動物的腎臟確實美味，且以稀為貴，於是便經常食用動物腎臟。事實上，動物腎臟食用過量，也會對人體造成傷害。

動物腎臟中大多含有鋅，足夠的鋅能保證男性性功能正常和生殖能力健康。但鋅食用過量，就會影響其他礦物質的吸收，並使它們不能發揮正常作用，進而影響腎臟正常運作。另外，動物腎臟還含有重金屬鎘、鉛等，這些物質會使男性精子品質下降，從而影響生育。動物腎臟中脂肪和膽固醇的含量也比較高，食用過多會加重腎臟的負擔。