類風濕性關節炎患者的日常護理注意事項：

1、注意保暖，防止受風寒侵襲。不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。

2、儘量多食用魚油、夜櫻草等不飽和的長鏈脂肪酸等微量元素，可有效緩解關節疼痛和腫脹，減少晨僵、緩解疲勞。少食用穀物、小麥、燕麥、黑麥、牛奶、咖啡等，以免產生不良影響，加重類風濕關節炎的症狀。

3、勞逸結合。很多類風濕性關節炎患者都是由於過度勞累而導致類風濕反復發作的，所以患者一定要勞逸結合，活動與休息要適度。

4、適當進行體育鍛煉，增強體質。經常練太極拳、氣功、廣播體操等，可增強人體抵抗力，對抗類風濕性關節炎的能力也會隨之增強。

健康小常識

用中藥泡腳的方式來緩解類風濕性關節炎疼痛也很有效：取桂枝、伸筋草、烏頭、紅花等藥物加水煮；棄晾溫後泡腳，每次20 ~ 30分鐘。若泡腳後適當按摩湧泉穴、昆倉穴等腳上的穴位，效果會更好。