治療慢性咽炎的7款飲品

1、百合綠豆湯。取百合20克，綠豆50克，冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟， 加入冰糖飲服，每日1劑。可清熱潤肺，養陰生津。

2、川貝冰糖雪梨煲。取雪梨2個，去皮切塊、川貝10克、冰糖少許。加入清水適量煮熟，每日1劑。

3、西瓜汁。西瓜切開取汁，當茶飲。既可清熱除煩，又能養陰潤燥。

4、綠茶蜂蜜飲。取綠茶5克，蜂蜜適量。將綠茶置杯中，沖入沸水，加入蜂蜜飲服，每日一劑。可清熱利咽，潤肺生津。

5、綠豆海帶湯。取綠豆50克、海帶50克、白糖少許。將綠豆與海帶切絲，放於鍋中，加水煮爛，後入白糖調味，每日當茶喝。

6、利咽茶飲。取金銀花、麥冬、木蝴蝶、膨大海、生甘草各3 ~ 5克，開水沖泡頻服。

7、清咽飲。取烏梅肉、生甘草、沙參、麥冬、桔梗、元參各50克，搗碎混勻，每日3次，每次服15克左右，以沸水沖飲。

健康小提示

上班族要想遠離慢性咽喉炎，平時應注意疏導工作壓力，放鬆神經。因為工作壓力過大，長期精神緊張，再加上生活方式不規律，極易打破身體常駐菌的平衡，導致免疫力下降，而一旦免疫力下降，細菌就會乘虛而入引發疾病，如咽部受到細菌感染而引發咽喉炎等。