女性肩背酸痛很可能是文胸惹的禍

1、有些女性為了美觀，長期使用窄帶式文胸，這樣鶴易使肩背部肌肉過度疲勞，血液迴圈出現障礙，從而導致酸痛。因此女性在選擇文胸時，最好選擇吊帶較寬的，平時窄帶和寬頻交替使用，穿戴時不宜過緊，經常更換吊帶佩戴的位置。

2、有些女性注重文胸的"上托"效果，因此不顧自身情況選擇小一號的文胸，導致對胸部壓迫過緊，影響局部的血液迴圈不暢，這樣也會使肩背酸痛。對此，應根據自己的胸圍尺寸，選擇大小適中的胸罩，使其既可以托住並保護乳☆禁☆房，又不使乳腺血流受阻。

健康小常識

除了按摩和糾正不良生活習慣外，我們還可以用食療方來治療肩背酸痛，方法如：取香蕉1只、胡蘿蔔150克、蘋果200克、雞蛋1枚、牛奶100毫升、蜂蜜適量。前三者切成碎片，加蛋黃、牛奶和食醋用果汁機制成汁，以蜂蜜作為調料，常服有效。