女性肩背酸痛很可能是文胸惹的禍

1、有些女性為了美觀， 長期使用窄帶式文胸， 這樣鶴易使肩背部肌肉過度疲勞， 血液迴圈出現障礙， 從而導致酸痛。 因此女性在選擇文胸時， 最好選擇吊帶較寬的， 平時窄帶和寬頻交替使用， 穿戴時不宜過緊， 經常更換吊帶佩戴的位置。

2、有些女性注重文胸的"上托"效果， 因此不顧自身情況選擇小一號的文胸， 導致對胸部壓迫過緊， 影響局部的血液迴圈不暢， 這樣也會使肩背酸痛。 對此， 應根據自己的胸圍尺寸， 選擇大小適中的胸罩， 使其既可以托住並保護乳☆禁☆房， 又不使乳腺血流受阻。

健康小常識

除了按摩和糾正不良生活習慣外， 我們還可以用食療方來治療肩背酸痛， 方法如：取香蕉1只、胡蘿蔔150克、蘋果200克、雞蛋1枚、牛奶100毫升、蜂蜜適量。 前三者切成碎片， 加蛋黃、牛奶和食醋用果汁機制成汁， 以蜂蜜作為調料， 常服有效。