不宜喝桑菊茶的人

炎熱的夏季，很多人都喜歡喝夏桑菊茶來消暑防病，但是並非人人都適合喝夏桑菊茶。以下三種情形不宜喝：

1、月經期。女性月經期處於失血狀態，抵抗力降低，飲食起居應格外注意。中醫認為"血遇寒則凝"，此時若喝寒性的夏桑菊茶，極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢，引發痛經，嚴重者可導致月經不調。

2、風寒感冒。夏季因空調溫度過低、淋雨或過於貪涼，常可引發感冒，患者雖有發熱，但若出現怕冷、鼻流清涕無汗等風寒的症狀時，則不宜飲用，否則極易加重上述症狀，不利於感冒的癒合。若感冒後風寒人裡化熱，表現為發熱、咽喉腫痛、鼻涕橫流時，則可適量飲用。

3、脾胃功能較弱的人。老年人的脾胃功能相對較弱、小孩子脾胃功能尚未健全， 過多飲用寒性的夏桑菊茶易進一步損傷他們的脾胃，引起消化不良、厭食、腹瀉等不良症狀，因此，除了中醫認為內熱症狀比較明顯的以外，最好別飲用。對於內熱症狀比較明顯的，在飲用時最好適當吃點山楂、麥芽、神曲等健脾消食的藥物，以助消化，且不宜長期飲用。

健康小提示

即使中醫辨證為"實熱"體質的人，也不宜長期大量飲用夏桑菊茶，一旦出現胃脹、腹部不適等症狀，就要立刻停飲。一般來說在氣溫較高或"上火"症狀比較明顯時，每天飲用1 ~ 2次為宜。