為什麼有些人吃嘛嘛香，腸胃功能總是那麼好

有些人的腸胃功能非常好，這與他們平時的合理飲食是分不開的。比如定時定量進餐， 細嚼慢嚥，避免食用辛辣刺激性的食物，戒煙忌酒等。除了飲食上的調理以外，還要經常參加體育鍛煉，保持一個樂觀的心態。只有各方面都做好了，腸胃才會健康。不要總是羡慕別人的好腸胃，只要堅持科學、合理的飲食，你也可以擁有健康的腸胃。