咳嗽，身體濕重的神效敲打按摩方

臺北縣的李太太，最近在林口買了一間豪宅大廈的3樓，高高興興選了個好日子搬進去，沒多久卻發現怎麼樓上的腳步聲那麼重，簡直跟大象走路一樣，而且還常聽到斷斷續續的咳嗽聲，搞得她都無法安靜地坐著看電視、睡午覺。在管道相連的廁所中，也常聞到油膩的比薩、義大利面或起司的味道。

這其實是在說明，脾氣大、身體負擔重的人，體內又濕又熱，反而越喜歡高熱量、高脂肪及冷飲等食物，最後卻使得身體更沉重，因為過飲則脾濕，多食辛熱油膩之物，皆能生痰，壅滯於胸膛而致咳。

1.公孫穴：位於足內側邊緣，當第一蹠骨基底的前下方，即腳底內側1/3處。

功效：止瀉、強心、除濕。

主治：胸悶氣短、胃腸疾病、痢疾、心煩失眠、便血、霍亂、心痛、心悸、體重嗜睡、發狂妄言、月經不調、腹中積塊、胎衣不下。

方法：輕輕敲打3分鐘或按摩5分鐘以上。

針灸：直刺0.3 寸。可灸。

方法：

1. 先找到腳底內側約1/3處。

2. 在此的凹陷處，即是公孫穴。

2.大包穴：本穴位於腋下側胸部，腋中線上，當第六肋間隙上。

功效：改善全身無力、祛痰。

主治：氣喘、四肢無力、全身痛、胸脅痛。

方法：輕輕敲打3分鐘或按摩5分鐘以上。

針灸：斜刺0.5 ~ 0.8寸。可灸。

1.先找到腋窩中心，與腹部最下方的第十一肋尾端。

2.兩者連線的一半，即是大包穴。