五種傷脾食材

西瓜：西瓜屬寒性，吃多了會導致過寒而損傷脾胃，造成腹瀉和食欲下降等症狀。

香蕉：香蕉性寒，故脾胃虛寒、胃痛、腹瀉者應少食，胃酸過多者儘量少食用。

黃瓜：黃瓜性涼，脾胃虛弱、腹痛腹瀉、肺寒咳嗽者都應少吃，胃寒患者食之易致腹痛泄瀉。

番茄：番茄性寒，會損傷脾胃，因此脾胃虛寒及月經期的婦女以及急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期病人不宜食用。

阿膠棗：阿膠専不宜多吃，否則阿膠對脾胃有不良影響。對於脾胃虛弱或痰濕偏盛的人， 不可食用，易導致脾虛、痰濕。