關於水果的"秘密"

水果其實是有著一些不為人所知的小秘密的，總的來說，水果分為寒涼、溫熱、甘平3類。不同種類的水果適合不同體質的人食用。寒涼類水果包括柑、橘、荸薺、香蕉、雪梨、西瓜、柿子等。溫熱類的水果包括了棗、栗子、桃、龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃、鳳梨、石榴等。

還有一些水果是甘平類的，包括梅、杏、李子、椰子、蘋果、山楂、枇杷等。

有些人屬於體質虛寒類型，這類人應該少吃寒涼類水果；有一些人是燥熱體質，所以若是再吃溫熱類的水果對身體不太好，所以要注意吃的量；再就是甘平類的水果，它適合所有人吃的，因而也有了更大的消費市場。

關於西瓜，大多數人只關注著它甘甜的味道，其實它和很多含糖量多的食物一樣，消化的場所不是胃而是腸。將西瓜和其他食物一起吃或飯後就立即去吃西瓜，會出現打嗝的現象，這是因為原本應在腸裡消化的西瓜被其他食物帶進了胃裡，在胃裡它會被發酵產生氣體。所以吃西瓜時儘量避免和其他食物一起食用。

食用葡萄的最佳時間是採摘下來之後的2天內，這樣就避免了吃剛採摘下來的葡萄給身體帶來的飽脹感。吃葡萄時，最好不吃葡萄皮和葡萄籽，這兩個小東西很不好消化。

"橘生淮南則為橘，生於淮北則為枳。”尤其在南方，橘子是很多人喜愛的水果，但橘子性涼，雖具有化濕止痰、解毒止咳等功效，但是"陰常不足，陽常有餘"的人要少吃。

椰子具有益氣殺蟲的奇效，當搖晃椰子時，若是能聽到裡面的果汁發出的撞擊聲，就意味著你手中的椰子是成熟的，椰子的果肉和果汁可以同時食用。

石榴是一種很有特點的水果，吃石榴可以起到止渴生津、澀腸止瀉的作用，但吃過多的石榴會傷及牙齒，容易使人生痰。

鳳梨對腎炎水腫、高血壓，以及支氣管炎有很好的輔助療效。但據檢測有部分人對鳳梨有過敏症狀，這類人不能食用鳳梨。