皮膚光潔細膩吃什麼好 杞仁蜜汁膏讓你美到爆

擁有白皙亮滑的肌膚，相信是很多女性夢寐以求的事情，在現實生活中，每一位女性都是希望自己可以通過努力等方式來讓皮膚變得光潔細嫩的，因此，本文特為大家推薦杞仁蜜汁膏這款美味食譜，以實現大家的夢想。

核桃仁中所含的丙酮酸能阻止粘蛋白和鈣離子、非結合型膽紅素的結合，並能使其溶解、消退和排泄。所以，有膽石症的患者，不妨堅持天天吃核桃仁，就有可能免除手術之苦。同樣，核桃仁還可用於治療尿結石。

核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸，能降低膽固醇含量。因此吃核核桃對人的心臟有一定的好處。

蜂蜜一般只含微量維生素， 其中有 維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、維生素D、維生素K、尼克酸、泛酸、葉酸、生物素、膽鹼等。在含氮化合物中有蛋白質、腖、氨基酸等。尚含轉化酶、過氧化氫酶、澱粉酶、氧化酶、還原酶等酶類，並含乙醯膽鹼。灰分中主要含鎂、鈣、鉀、鈉、硫、磷以及微量元素鐵、銅、錳、鎳等。有機酸中含有檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、甲酸、乙酸等。

蜂蜜對某些慢性病還有一定的療效。常服蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便秘、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等都有良好的輔助醫療作用。外用還可以治療燙傷、滋潤皮膚和防治凍傷。

杞仁蜜汁膏

材料：枸杞50g，核桃仁200g，蜂蜜100g。

做法：先將枸杞、核桃仁焙乾研末。蜂蜜放鍋內文火熬至起粘絲時再將藥末倒入鍋內攪勻，冷卻後裝瓶備用，每日3次，每次20～30g。

此方為京劇大師梅蘭芳先生生前最愛吃的美容食品，常食用可使人面色紅潤，皮膚光潔細膩。

如上所述，杞仁蜜汁膏是一款有美容潤膚功效的食譜，由於其是有枸杞、核桃仁和蜂蜜這幾種材料組合製成，因此，其除了可美容養顏潤膚外，在對燙傷、凍傷和高血壓等疾病的治療上，同樣也有不錯的療效。