花椒紅糖湯驅寒效果好 日常多吃這些食物可驅寒

花椒紅糖湯，這是一個很好的驅寒的方法，在東北很冷的地方，很多人都會採取這個方法來進行保暖驅寒，不僅做法簡單而且效果也很好，那麼花椒紅糖湯是怎麼做的呢？還有什麼別的驅寒的飲食方法麼？和大家分享一下。

做法很簡單，花椒洗淨；鍋內加水400克，放入花椒，煎成250克，加紅糖攪拌溶化即可。

驅寒的食物有：

1、海帶：含有大批的維生素A、D，非凡是含有較多的海草碘，能抗血液酸化，活躍生理機能，增強免疫力。海帶還有較好的降血壓作用，常吃有預防腦血管意外的作用。

2、肉類：羊肉補益虛勞、平肝、治脾胃虛弱。牛肉益氣養血，治精血虛虧，牛肝補肝益血、明目，牛血理氣補中。雞肉溫補脾胃、補血益腎。狗肉滋補脾胃、溫腎補陽。鼠肉治虛弱體勞，疳積膨脹。貓肉通經活絡、補虛養血，可治血小板減少性紫癜。鹿肉補五臟，療虛勞，通絡祛風，鹿鞭壯陽。豬肝補肝明目、益氣養血。

3、 黑木耳：可有效的降低血黏度，延緩動脈硬化，預防心血管疾病。

4、蒜：溫中消食，除濕殺菌，含有豐富的維生素A、B、C，既是調味品也是保健良品。大蒜不宜生食，因生食可傷肝氣、脾胃，損目光。另外，大蒜不能與蜂蜜同食。

5、 薑：健胃消食，增強食欲，促進新陳代謝。生薑含有薑辣素，對心血管有刺激作用，能使心跳加快，血管擴張，促進血液迴圈，還有防癌作用。生薑辛辣、性熱，多食反傷胃，故不可食用過多。

6、魚類：鯽魚補脾虛，助消化，療食欲不振。鰱魚補中益氣、暖胃、澤膚。鱘魚活血通絡、益氣補虛。黃鱔補肝養血，溫陽益脾。

花椒紅糖湯對孕婦也是很有好處的，因為很多的孕婦在生完寶寶以後奶水可能會比較少，或者是出現沒有奶水的現象，這個花椒紅糖湯就會起到回乳的作用，對身體也有好處，希望對大家有幫助。