苦丁茶能減肥嗎 苦丁茶的功效作用有哪些

對於高血壓病人來講，其在平時如果能夠通過茶療養生方法降血壓的話，其不僅能夠避免因為吃藥所產生的副作用問題，還可以通過健康養生的方法而讓身體恢復健康，而苦丁茶就是一種既有減肥又有降壓效果的茶飲。

喝苦丁茶是有減肥的功效的，而且對於排毒養顏也是有很好的效果的，特別對於上班族來說是很適合的。

明代醫學家李時珍《本草綱目》就有記載：“苦、平、無毒、南人取作茗，煮飲，止渴明目，消炎利便、通腸”。苦丁茶能明顯降低高血脂症患者的血清總膽固醇、甘油三脂及低密度蛋白，具有消炎利便、減肥瘦身的確切功效。

苦丁茶具有清熱解毒的功效，針對那些身體不是很肥胖，卻缺少運動減肥的人群來說，飲用苦丁茶是很理想的減肥選擇，苦丁茶經常飲用除了補丁營養外，還具有很高的抗癌抗疾病功效。

比起價格昂貴的減肥茶，極苦的苦丁茶，具備天然植物的保健作用，能降壓、脂、清熱解毒、還有減肥、防癌、抗輻射、治療皮膚病的作用，是很好的減肥茶飲。

苦丁茶無色無味，而且排毒養顏效果也是很好的。

藥用功效

苦丁茶的藥用效果非常明顯，中醫認為，它具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等。

現代藥理研究則證明，苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用，對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等症狀均有較好的防治作用，因此備受中老年人的青睞。

增強人體免疫力

苦丁茶能雙向調節機體代謝，增強人體免疫功能，明顯降低高脂血症患者的血清總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，具有清咽利喉、清熱解毒、護肝解酒、消炎利便等功效;還對高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病、肥胖症、結腸炎、便秘、痔瘡和各類口腔炎症等有明顯的防治作用;用其煮水外洗可殺菌、消炎，防治紅眼病、粉刺、暗瘡、痱子等多種疾患。 常年飲用可以保健身體、延年益壽，被譽為“長壽茶”、“美容茶”，是一種純天然多功能保健珍品。

降三高

苦丁茶當藥用時，對糖尿病、高血壓，高血脂等疾病有非常好的療效。

如用於降血壓、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙齦、牙齒發炎等時，因其體質和病情的不同，飲用的濃度和時間的長短也不一樣，一般而言，病情重、體重的患者飲用的劑量相應相對大一些，時間也要長一些，反之亦然。

通常來說，飲用濃度大，效果快：飲用濃度低。則效果慢。一般而言，苦丁茶當藥用時的濃度為當茶用時的2-3倍，飲用的方法是：一天中分上午，下午和晚上各泡2～3支，一直喝到無味時嚼食茶芽，通過胃粘膜吸收飲用效果更加明顯;如果感到病情已有所減輕時，可適當降低濃度;如感到病情沒有明顯好轉，可適當加大用量。

從文中敘述可知，喝苦丁茶其實是具有減肥的效果的，除了在減肥上有奇效外，苦丁茶這種茶飲在高血壓和高血脂等疾病的防治上，也是有著顯著的效果的，除此之外，其還能夠幫助女性及時的排出體內毒素而達到養顏的目的。