苦丁茶能減肥嗎 苦丁茶的功效作用有哪些

對於高血壓病人來講， 其在平時如果能夠通過茶療養生方法降血壓的話， 其不僅能夠避免因為吃藥所產生的副作用問題， 還可以通過健康養生的方法而讓身體恢復健康， 而苦丁茶就是一種既有減肥又有降壓效果的茶飲。

喝苦丁茶是有減肥的功效的， 而且對於排毒養顏也是有很好的效果的， 特別對於上班族來說是很適合的。

明代醫學家李時珍《本草綱目》就有記載：“苦、平、無毒、南人取作茗， 煮飲， 止渴明目， 消炎利便、通腸”。 苦丁茶能明顯降低高血脂症患者的血清總膽固醇、甘油三脂及低密度蛋白， 具有消炎利便、減肥瘦身的確切功效。

苦丁茶具有清熱解毒的功效， 針對那些身體不是很肥胖， 卻缺少運動減肥的人群來說， 飲用苦丁茶是很理想的減肥選擇， 苦丁茶經常飲用除了補丁營養外， 還具有很高的抗癌抗疾病功效。

比起價格昂貴的減肥茶，

極苦的苦丁茶， 具備天然植物的保健作用， 能降壓、脂、清熱解毒、還有減肥、防癌、抗輻射、治療皮膚病的作用， 是很好的減肥茶飲。

苦丁茶無色無味， 而且排毒養顏效果也是很好的。

藥用功效

苦丁茶的藥用效果非常明顯， 中醫認為， 它具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用， 可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等。

現代藥理研究則證明， 苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素， 還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用， 對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等症狀均有較好的防治作用， 因此備受中老年人的青睞。

增強人體免疫力

苦丁茶能雙向調節機體代謝，

增強人體免疫功能， 明顯降低高脂血症患者的血清總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白， 具有清咽利喉、清熱解毒、護肝解酒、消炎利便等功效;還對高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病、肥胖症、結腸炎、便秘、痔瘡和各類口腔炎症等有明顯的防治作用;用其煮水外洗可殺菌、消炎， 防治紅眼病、粉刺、暗瘡、痱子等多種疾患。  常年飲用可以保健身體、延年益壽， 被譽為“長壽茶”、“美容茶”， 是一種純天然多功能保健珍品。

降三高

苦丁茶當藥用時， 對糖尿病、高血壓， 高血脂等疾病有非常好的療效。

如用於降血壓、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙齦、牙齒發炎等時， 因其體質和病情的不同， 飲用的濃度和時間的長短也不一樣，

一般而言， 病情重、體重的患者飲用的劑量相應相對大一些， 時間也要長一些， 反之亦然。

通常來說， 飲用濃度大， 效果快：飲用濃度低。 則效果慢。 一般而言， 苦丁茶當藥用時的濃度為當茶用時的2-3倍， 飲用的方法是：一天中分上午， 下午和晚上各泡2～3支， 一直喝到無味時嚼食茶芽， 通過胃粘膜吸收飲用效果更加明顯;如果感到病情已有所減輕時， 可適當降低濃度;如感到病情沒有明顯好轉， 可適當加大用量。

從文中敘述可知， 喝苦丁茶其實是具有減肥的效果的， 除了在減肥上有奇效外， 苦丁茶這種茶飲在高血壓和高血脂等疾病的防治上， 也是有著顯著的效果的， 除此之外， 其還能夠幫助女性及時的排出體內毒素而達到養顏的目的。