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荷葉冬瓜茶能減肥嗎
有一定的作用的。 但是要減肥還是要減肥運動+飲食，飲食呢還要注意：營養的均衡，同時還要嚴格控制攝入的熱量,起床後先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽視。可以只吃一根香蕉，因為它含8卡路里的熱量即可填飽肚子，... [詳細答案]
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健身房健身能減肥嗎
健身減肥不能急於求成的，貴在堅持。每次健身一個小時是連續沒間斷的嗎？那樣最好！多做有氧運動，比如慢跑或者快跑，或者有氧操課，單車，這些都是有效果的。當然，還要配合飲食，健身完了千萬不要狂吃啊，補充水... [詳細答案]
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健身房能減肥嗎
你好，能的，這裡首先可以肯定的是去健身房一定可以達到塑身健體的效果，這點是無需質疑的！ 至於停止科學訓練後脂肪反彈，我想主要從幾方面理解。 1、科學的飲食與不間斷的鍛煉是保持身材的重要因素之一。 2... [詳細答案]
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健身單車能減肥嗎
您好單車運動，不只可以減肥，還使你的身段更為勻稱迷人。藉運動減肥，或邊節食邊運動的人，身材比只先靠節食減肥的人來得更好，更迷人。我不知道如何來描述＂更迷人＂，但事實上，運動所帶來的結實肌肉，和單車運... [詳細答案]
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健身車能減肥嗎
通過運動提高基礎代謝率，控制體重。優點：減肥的同時，還能提高心肺功能。缺點：並非所有的運動都有減肥效果。只有長期堅持運動，才能保持身材。? [詳細答案]
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健身房能減肥麼
減肥是一種心態，在哪都一樣，關鍵看你的意志力，到健身房辦了卡，沒幾天不想去了，把錢也浪費了，健身房掙錢就是掙得辦了卡不去的人的錢，可以先到健身房體驗下，每個健身房都有好多體驗卡，先檢測下自己的意志力， [詳細答案]
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每晚出去走半個小時能減肥嗎
病情分析：如果僅僅靠走路是減不了肥的，還需要飲食控制加以配合。 指導意見：建議你平時飲食以低熱量食物為主，再加以運動，持之以恆會有減肥的效果。 相關導讀： 走路減肥法如何走出好身材 走路減肥輕鬆甩肉 [詳細答案]
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晚上不吃飯再跳繩能減肥嗎
蔬菜減肥一般是有一定效果的，經常進食蔬菜，可以促進排便，避免毒素在體內堆積，具有減肥的功效，在平時需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。對於減肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多進行體育鍛煉。 [詳細答案]
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只吃肉和青菜能減肥嗎
減肥一定要在專家的指導下進行，制定科學、健康的減肥計畫，單純節食來減肥是不科學的，建議平時堅強運動，多進行一些體育鍛煉，合理膳食，不要吃零食，晚餐可以適當的減量，一般吃到七成飽即可。祝：身體健康! [詳細答案]
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喝減肥茶對身體有害嗎
喝減肥茶當然可以排毒。喝減肥茶就是通過排泄排出體內的毒素，相對來說對身體的副作用極小，長期服用會產生耐藥性。 [詳細答案]
